“女人三十一朵花，四十如玫瑰。”

随着年龄的增长，许多女性都会进行不同程度的衣服、妆面的改善。

然而在许多女性的眼中，变显得油腻、老气的原因是中年，而不是自己穿衣打扮的原因。

因此如今许多中年女星在出席活动时常常会被打上“老气横秋的”标签。

但若是将她们的穿搭改为当红小花的风格，不仅可更放自己，更能让人眼前一亮。

如郑爽、杨紫、周冬雨等。

比如说杨紫此前曾晒出自己的一张穿搭照，但不料却被网友们吐槽:“看起来和大妈一样”。

如果封闭的状态能够令中年人感到嗯安慰，但是如果这种服装能够使人更加年轻时尚，甚至比90后还要更时尚的话，又有什么坏处呢?

“减龄”这个词逐渐被大众熟知，而这些女星们为了将自己变回二十岁，便开始了“减龄”行动。

中年女星们怎么才能不穿老年装，还能显得年轻?

秉持着“不要让我变老，我要显得比我实际年龄小”的原则，她们都是如何穿衣打扮的?

而这种“减龄”大法又有什么值得借鉴之处呢?

要清楚认识岁月的流逝是无法制止的，但我们可以通过穿衣打扮来影响他人对我们年龄的感知。

要知道穿衣打扮的好与坏直接影响衣着中的人的气质与谈吐，所以中年女性要寻找适合自己的服装款式以及优雅的颜色来减缓龄。

这就要求中年女性不能再继续使用多年前使用的单品，其次当她们看到过于年轻化的服饰时，也要忍住购买这种服装的冲动。

为了满足这一原则，我们可以借鉴女明星们的穿搭风格，比如圈内的杨幂就是一个很好的借鉴对象。

并且我们需要注意的是，她们穿着的服饰外观虽然看起来具有成熟、稳重等优雅感，但并不是老气横秋的老年装。

其实许多中年女星在出席活动时都喜欢选择小黑裙或者素色修身裙这样简约又大方的单品来搭配高级感和优雅感，这些都是她们选择的重要标准之一。

如果想要让服饰更具时尚气息，那么可以考虑选择有一定设计感的服饰，但要注意的是不能选择过于复杂或者厚重感过强的单品，避免让人感到繁杂或者沉闷。

此外，要尽量避免黑白灰等暗色调，它们虽然显得很大方成熟，但往往会让人看起来显得苍老。

我们可以尝试使用一些亮色系，它们能让衣物看起来焕发青春活力，又不会过于喧宾夺主，显得失控。

事实上，选择何种颜色和款式都是个体化的问题，我们要根据自己的肤色和喜好来搭配适合自己的衣物。

衬托气质最重要的一点，便是妆容干净。

想要让自己看起来更年轻，必须要保持妆容干净且气色良好。

身上一定不能有脱妆或者不均匀的地方，头发上也不能有杂乱或油腻感。

头发对于气质的重要性不言而喻，即使他人的着装再精致，如果头发邋遢凌乱，也会让自己的着装显得廉价和随意。因此，我们要注意保持自己的发型整洁有序，并定期进行洗护、修剪和造型，以保持良好的头发形象。

保持发色自然，是降低自己年龄的重要因素之一。许多中年女性因为白发而感到焦虑，他们会选择染成黑色或暗棕色，但这些颜色往往适合年轻女性。

而中年女性可以考虑染成棕色或枣红色，这样可以降低年龄而又不过于突兀。

当然，妆容不仅仅是头发和面部。我们的手部护理也至关重要，包括指甲和手背，要定期修剪指甲并保持手部肌肤光滑细腻，避免手部泛黄和干裂，更不要有黑眼圈等疲倦感。

对于脸部妆容，我们可以选择淡妆或裸妆，不仅自然美观，同时不会突兀。基础护肤也非常重要，要保持面部干净清爽，同时控制油脂分泌，让肤色更加明亮、有光泽感。

除了外在的装扮，内在的人生原理和精神内涵也是减龄过程中至关重要的一部分，其中包括基础保养、健康管理和优雅谈吐与思维等方面。

黑白灰单品是中年女性不可或缺的一部分，但它们需要与其它颜色进行搭配使用，不可大面积使用。

反之，多种鲜艳亮眼色彩可以用来替代黑白灰,让衣物更加时尚活力十足。同时，季节性元素也可以借鉴，如春夏合适鲜艳缤纷秋冬深色调，时尚又合适。

另外，科技和时尚结合是未来趋势，例如智能穿搭助手可以帮助女性找到适合自己的风格，产生更多灵感，提升合买乐趣。

长相是否显年轻并不重要，健康、智慧和魅力才是关键，要充实内在、提升思维、塑造谈吐，以塑造更年轻的自己为目标，成为更好的自己。

此外，中年女性也可以通过参加社交活动或志愿服务等方式，增加自信心与社会归属感，从而提升精神面貌。

探索心理健康的重要性也是减龄的一部分，让积极心理状态展现年轻态。

每个人都有自己独特的风格，无需追求单一的“年轻”定义，多元化的美丽标准才是最佳选择。