声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

作为一名从医二十余年的全科医生，每天都会遇到不少前来检查血糖血脂的患者。让我印象最深的是上周五的最后一位病人老张。

"医生，我觉得自己挺健康的，就是被儿子硬拉来体检。"老张嘴里嘟囔着，一脸不情愿地坐在我面前。

看着他微微发福的身材和略显疲惫的面容，我习惯性地多问了几句。果不其然，在详细问诊后发现，老张身上正好集齐了血糖血脂异常的三大典型表现。

老张说自己最近总是觉得累，原本喜欢的晨练也坚持不下去了。上班开会时经常走神，有时还会莫名烦躁。这些表现，其实都与血糖血脂代谢异常密切相关。

当血糖不稳定时，人体细胞无法有效利用葡萄糖获取能量，就会出现疲倦、注意力难以集中的状况。而血脂升高则会影响血液循环，进一步加重这些症状。

给老张测量腰围时，我发现他的腰围已经超过90厘米。他笑着说："年纪大了，长点肉很正常吧？"

然而，腰腹部脂肪的堆积绝非小事。内脏脂肪的增加会分泌多种炎症因子，直接影响胰岛素敏感性，形成恶性循环。研究表明，腹型肥胖与血糖血脂异常的关联度高达75%。

在体格检查时，我注意到老张手肘、膝盖等部位的皮肤发暗发黑，这种被称为"黑棘皮症"的表现，往往预示着胰岛素抵抗。同时，他还反映最近伤口愈合变慢，这也是血糖升高的典型征兆。

血液检查结果出来后，老张惊讶地发现自己的血糖、甘油三酯都明显超标。"我平时没觉得有什么不舒服啊，怎么会这样？"

这就是血糖血脂异常最危险的地方——它们往往在早期没有明显症状，等到出现明显不适时，疾病可能已经发展到中晚期。

值得注意的是，如果以上三种表现你一个都没有，也不等于就可以高枕无忧。预防胜于治疗，建议每年都进行一次血糖血脂检查。比如我就建议老张：

"您现在只是代谢指标异常，通过科学的干预完全可以逆转。但如果置之不理，很可能发展为糖尿病、血脂异常等慢性病。"

经过耐心解释，老张终于意识到问题的严重性。一周后他再次来访时，已经开始积极配合治疗，并且打算将他的经历分享给身边的朋友。

作为医生，我深知血糖血脂异常是现代人面临的重要健康威胁。它就像一个潜伏的"定时炸弹"，需要我们时刻保持警惕。如果发现自己有以上症状，请尽早就医检查，为自己的健康负责。

毕竟，健康从来都不是一个人的事。就像老张后来告诉我的："医生，多亏您提醒，让我明白了健康的重要性。我要为了孩子、为了家人好好保重。"

人到中年，健康就是最大的财富。希望每个人都能珍惜自己的身体，让健康陪伴我们走得更远。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）