怕冷是阳虚、怕风是气虚！大家好，你是不是一到冬天，或者天气变凉，就感觉很怕冷怕风？然后自以为是阳虚，结果乱用补阳的药，阳气没补上，反而还上火了，那今天就来给大家聊一下这个话题。

像有的人就算不是冬天，却还是得比别人多穿一件衣服，冬天更不行，恨不得整天把被子套在身上，但是照样还是很怕冷，手脚冰凉暖不热，其实这种不是你多穿几件衣服就可以了，中医认为多是肾阳亏损了，因为肾阳又被称为“龙火”“命门之火”，它具有温煦全身的作用，一旦肾阳不足、命门火衰，就会出现浑身怕冷的情况，这时候我们可以参考右归饮做加减来补命门之火

但是有的人就说了，为什么用的也是右归饮，却没效果呢？那可能就是因为你忽略了脾胃，因为脾胃是主消化和吸收的，只有脾胃好的时候，药物才能被吸收利用，所以如果你动不动就消化不良，腹胀腹痛，食欲不振，大便不成形等，就可以在右归饮的基础上，搭配附子理中汤，一边补脾阳、一边补肾阳

而有的人平时不是怕冷，而是怕风，只要一受风吹就容易感冒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，甚至还会反复发作荨麻疹、鼻炎，像这种就是气虚了，准确来说是卫气虚，因为卫气就是保卫体表的一种气，就相当于人体的“保护罩”，一旦卫气不足，风邪就会携带各种邪气侵犯机体，导致人频繁生病，而且卫气不足，人也会动不动就出汗，这时候调理就得以补气固表为主，比如参考玉屏风散或者牡蛎散来辨证加减

那今天的分享就到这里了，文中涉及药物，请在专业医生的指导下使用，我们下期再见。