最近，在网上看见，有专家说:“珍惜生命的最好方式，就是静养和学习”。
仔细琢磨这句话，还是有一定道理的。那么，对这句话，到底应该怎样理解呢？我是这样理解的。
首先，我们可以把珍惜生命，看成是重视健康养老，也就是养生之道，是一种健康的生活方式。所以珍惜生命和健康养老，它们实质上是一回事。
而人生健康养老的最高境界，就是要达到“宁静祥和”，也就是一种静养。因此，静养，是被大家公认的，一种最好的健康养老方法。
那么，学习，可以陶冶情操，修心养性，有利于身心健康。要想学习，必须要有安静的环境和平和的心境，才能收到好的学习效果。那么，可以说，学习，就是一种比较好的静养过程。静养和学习，它们是紧密联系，相辅相成。所以，学习也是珍惜生命的最好方式。
一位老年人，要想静养自己，清静无为，就必须与功名利禄，酒色财气等一切欲望，做到真正的断舍离，才能真正的静下心来学习和静养。
为什么现在，很多的老年人喜欢独处，其实也是与物欲横流社会复杂人际关系的一种断舍离。所以，实际上，也就为了更好的静养自己。
最近两年，我爱上了玩手机上头条，搞创作，已经有点走火入魔，爱不释手了。这样，通过学习和静养的实践，使我深深体会到:
静下心来，通过在手机头条上，阅读、思考和写作，虽然是碎片化的，但是也能学习到很多的东西，提高了自己的认知能力。其实，头条创作的过程，也就是自己静养的过程，也达到了修心养性的作用，也是在珍惜自己的生命。以上内容，不知道自己这样认为，到底对不对？所以，欢迎大家关注和评论一下，谢谢！
