阳气是生命之火，如果阳气不足，人就会百病丛生，乃至生命不存。所以日常我们不仅要护阳、温阳、通阳、养阳，而且治病用药中避免伤阳。而在众多补阳药中，附子、干姜、肉桂三味最为有名，是千古医圣张仲景补阳方中的常客。

附子，归心脾肾三经，上能助心阳，下能补肾阳，还能温中焦脾阳，作为中医里的扶阳大将，大辛大热，用不好又大毒，由于药性猛烈，所以很少单独使用，常以其他药材配方。比如用于肾阳虚导致下焦寒湿的桂附地黄汤，可用于脾胃虚弱中焦寒湿内生的附子理中汤，以及用于元气大伤，心力衰竭，大补心阳的参附汤。附子这个药，走而不守，能够通络全身。所以，中医上人在生死关头，需要急救时，必救阳气，这是它和干姜搭配，再辅以灸甘草就能起到回阳救逆的作用。

干姜这味补阳药，虽然和生姜仅一字之差，但在药性和机制上完全不同。生姜是发散的，走表的，走而不守，而干姜是走里的，守而不走，所以，不能混为一谈。如果是受寒，就要用生姜，而补阳，就要用干姜。俗话常讲，男子不可三日无姜。说的就是干姜不仅能通心阳驱陈寒，更能温肺化饮止咳，如果肺里有寒，阳气上不去，那这个时候干姜就能起到温肺化痰生阳的作用。代表方像四逆汤，阳和汤等。

肉桂，辛甘大热，是治疗命门火衰之要药。不仅能补火助阳散寒止痛，还能引火归元。可以把上半身的火气和气血引导回到中焦命门，就是肾这个地方，散寒补火，肉桂也是非常好，守而不走，持续起效。

虽然三个同为补阳强将，但又各有所长，互不替代。如果你时常感觉整个人是没有精神的，常会觉得自己变得特别懒，有时候感觉脑子好像还不够用了，反应也很迟钝，总感觉有气无力的，最明显的是常年怕冷厉害，那就是阳气不足，就可以参考这三味药来搭配其他药材补三焦阳气，一次把阳气补到根子上，阳气一足，百病难侵。

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