孕育后代离不开健康的“小蝌蚪”，“小蝌蚪”一旦出现问题，男性往往会非常紧张。
而在现代社会中，很多男性都有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，生活状态很不健康，且精神压力也比较大，这样很容易使“小蝌蚪”出现问题。
而“小蝌蚪”的质量直接关系着男性的生育能力，“小蝌蚪”质量低下，如少精、死精，都有可能导致不育症。
所以“小蝌蚪”一直是男性们很关注的健康话题，但是大家对这方面的知识可能了解的并不多，很多人都不知道正常情况下的精液应该是什么颜色，也不清楚“小蝌蚪”质量受到哪些因素影响。今天就给大家讲解一下相关的知识。
但是如果呈现深黄色或黄绿色，则说明身体内有炎症存在，如果同时伴随有排尿困难的症状，可考虑是前列腺炎所引起。而如果精液出现血红色，那么男性的身体就可能已经出现了较严重的疾病，需要及时就医进行治疗。
导致男性“小蝌蚪”质量低的主要原因：
1、温度
男性的“小蝌蚪”一般是储存在睾丸中的，对温度的敏感度很高。如果睾丸长期处于温度比较高的环境中，会让“小蝌蚪”失去活性，使“小蝌蚪”质量大幅降低，严重时还会导致不育。
所以男性在平时应提高对温度的重视，在洗澡的过程中水温不宜过高。对于平时喜欢泡温泉的男性来说，更要引起注意，泡温泉的频率不宜过高，同时也要减少蒸桑拿的次数。
2、过度饮酒
过度饮酒对身体的伤害很大，当人体摄入的酒精过量时，不仅会增大肝脏的负担，还会麻痹神经，导致反应迟钝，使记忆力下降。
长期饮酒容易导致肝脏问题，并且对男性的“小蝌蚪”健康影响也比较大，酒精会导致睾酮分泌量减少，使男性的性功能受到影响，经常醉酒的男性患上前列腺炎的几率也比较大。
3、吸烟
烟草中所含的有害物质较多，长期吸烟易导致“小蝌蚪”活力减弱、“小蝌蚪”畸形和死精症。且烟龄越长、吸烟量越大，对男性生殖功能的影响就越大。所以，男性们为了身体健康，一定要少吸烟，最好不吸烟。
4、药物
激素类药物往往会影响男性的性腺功能，导致内分泌失调，引发性功能障碍，造成“小蝌蚪”数量和质量下降。男性一定要谨慎选择含有性激素的药物，不能随便服用。
以上就是“小蝌蚪”的相关知识介绍。男性们应该多学习相关的知识，避免因为这些因素而导致“小蝌蚪”的质量降低。
而“小蝌蚪”有质量问题的男性，千万不要因为心理因素而讳疾忌医，一定要及时前往医院进行相关治疗。而且在生活中，大家也要注意加强对私密部位的保护，尤其是在剧烈活动的过程中一定要注意避免受伤。