糖尿病肾病（diabetic kidney disease，DKD）是糖尿病最常见的慢性微血管并发症，同时也是导致糖尿病人死亡的主要原因之一。我国糖尿病患者中约有30%～50%的罹患糖尿病肾病。
糖尿病肾损害是一个逐渐发展、较为漫长的过程。一旦确诊为糖尿病肾病，就需要患者更加重视自我管理，着重控制血糖、血压、血脂、尿蛋白等等。
而在这其中，饮食控制是非常重要的一个环节，需要引起格外注意。
合并糖尿病肾病的糖友，日常饮食坚持做好这5点：
低蛋白饮食由于高蛋白饮食使体内含氮产物增加，增加肾小球滤过率，加重肾脏损害，因此对已发展成为糖尿病肾病的糖友，建议低蛋白饮食，这能有效延缓DKD进入终末期肾病。
一般来说，我们希望每日蛋白质摄入量控制0.6-0.8克/公斤，比如说是一个50公斤的糖友，可摄入30-40克的蛋白质，并且其中超过50%来源于优质蛋白。
优质蛋白主要是动物蛋白，像鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类，当然现在有研究认为大豆及豆制品也是优质蛋白。
控制碳水碳水化合物主要来源于米以及面等主食。糖友总能量控制每天30-35kcal/kg，但肥胖的 2 型糖尿病患者总热量摄入可比上述推荐量减少 300-500kcal/d，直到达到标准体重。
在控制热量的基础上，每日碳水化合物供能比45%～60%，尽量选择低糖低GI 食物。
如：谷物及制品（面条、小麦、玉米、通心面、燕麦饭、黑米粥等）；薯类、淀粉及制品（苕粉、马铃薯粉条、藕粉等）。
除此之外，需要严格限制添加糖，包括蔗糖、蜜糖及各种糖果类。
低盐饮食减少钠摄入不但有助于控制血压，还可以降低尿蛋白。建议控制钠盐摄入（食盐<5 g/d），同时忌食各类腌制品，如腊肉、香肠、火腿、酱鸭、咸菜、泡菜等。避免使用含钠量很高的调味料，包括钠盐，酱油以及烧烤酱等。
低脂饮食低脂饮食可以保护DKD糖友肾功能和减少蛋白尿。同时，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入不但可以改善DKD预后，还能降低糖尿病患者的心血管疾病风险。建议脂肪摄入应控制在0.6 g/(kg·d) 或者更低，膳食中适当包含 ω-3 脂肪酸，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
戒烟限酒吸烟不但会增加罹患心血管疾病的风险， 还会加速终末期肾病进展。因此，应尽早戒烟。建议男性DKD 患者，每天饮酒量应小于 2 个酒精单位，女性小于1酒精单位（1 酒精单位约合15g纯酒精）。
含有15g 酒精的不同酒量
最后多多要提醒大家，想要控制糖尿病肾脏病变，在日常生活中一定要加强自我保健和防范。定期筛查，密切关注身体变化，如有不适尽快就医。
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