前言：
作为一名心理咨询师，面对来访者的困惑和痛苦时，我们的目标不仅要提供解决方案，更要帮助他们理解自己的内心世界。然而，在实际咨询过程中，由于每个人的认知层次和经验不同，咨询师与来访者之间难免会出现意见不合的情况。这种情况下，如何有效地沟通、达成共识，成为了咨询师必须面对的重要课题。
正文：
一位焦虑症学员在咨询中说自己昨天去公园看见几个社会青年，感觉很害怕，但是一直安慰自己，告诉自己说这个只是自己的一个念头。之后跟我说，还是自己的水平不够，不然就不会有那个焦虑、害怕了。
我一听，感觉这是把理论给学偏了。我说：“这个焦虑和害怕没有任何问题。如果是我在那里的话，我也会焦虑害怕。这个并没有什么问题啊。”
那位学员说：“可是如果一个人的内心够强大的话，就不会有那些焦虑害怕啊？”
我回答：“内心强大并不是内心麻木。害怕还是害怕，焦虑还是焦虑。这个很正常。所谓的内心的强大，我觉得是不会被那个焦虑害怕所带跑。也就是说，害怕了就害怕了。我们该干嘛干嘛，该跑还跑，该怎么样还怎样。同时，也不会因为内心的这个焦虑害怕而评判自己。”
学员说：“我不这样觉得。我觉得这个害怕是需要去面对的。你不去面对，这个害怕就消失不了。”
我回答：“你这个说的和我说的是一致的。我们有习性，这个习性需要通过方法去练习的。这个没有问题，很正确。我说的只是让你对当下发生的一种接纳。同时也是纠正你的一个看法，那就是所谓的强大并不是没有焦虑害怕。而是不被焦虑害怕所影响，该干嘛干嘛，该跑就跑，该保护自己、保护自己。不要自欺欺人！”
学员回答：“可是我觉得一个人内心够强大的时候，应该就不会有那些焦虑害怕了。”
又绕回来了。我感觉我说的已经比较明白了。但是似乎对他无用。我就笑了笑，顺着他的逻辑说：“也对。那我们就好好练习，让自己的内心变得更强大。这样，以后就可以应对那些焦虑害怕了。好好练习。”
有的时候，在咨询中就是这样，因为每个人的层次不同，所以需要调整自己的认知。就像一个中学生告诉小学生，说圆周率除了是3.14外，还可以用π来表示。而且π根本不用乘，非常简单方便。可是对于一个小学生来说是很难理解的，因为还没到那个阶段。所以，从这个角度来说，是谁的问题？
是中学生的问题。因为他不懂得随顺对方的情况。不懂变通。
（推荐焦虑的朋友去看两本书《战胜焦虑》和《情绪自救》，相信书中方法对你会有很好的帮助。）
说到这里，我就想起一个故事——孔子的学生颜回在街上看到两个人在吵架。买家说：“明明是三八二十三，你为什么收了二十四个铜板。”卖家说，“明明三八二十四。”
颜回看他们吵得不可开交。于是说：“不用吵了，三八二十四，没错。”
买家大怒，说：“你算老几，多管闲事。走，我们去问孔夫子。让孔夫子来评评理。”并指着颜回的帽子说：“如果你输了，就把你的帽子给我。”
颜回说：“那你输了呢？”买家回答：“那我就把我的头给你。”
就这样，他们找到孔夫子，把前因后果说了。孔夫子说：“颜回，你输了。三八明明二十三。把帽子给他。”那位买家高兴拿着帽子走了。
孔子私下跟颜回说：“枉你跟我学习这么久。一个帽子和一颗人头，还分不清吗？你的学习是为了证明你自己的，还是为了帮助别人的？
如果是为了帮助别人的，那为什么还要去争？”
不得不说，孔夫子是真的很智慧，心胸开阔。我真的应该跟孔夫子好好学习......
结语：
正如孔子处理颜回与买家争执的故事所展示的那样，真正的大智慧在于懂得随顺对方的情况，以对方能够理解和接受的方式去帮助他们。
