其实，失眠本身并不可怕，可怕的是我们对治疗的误解和犹豫。失眠的危害远远比你想象的要大的多，不必再一味地害怕药物了，重要的是选对药、放心地去积极治疗。别再因“药物恐惧”而忽略了真正的治疗，毕竟能睡一个惬意轻松的觉，是我们恢复人生精彩的第一步。
人这一生睡觉的时间几乎占去三分之一，如果这一生的三分之一都过得痛苦难熬，还有什么比这更亏本的买卖呢？的街头渐渐平静下来，可我的心却始终无法安宁。躺在床上，已经数不清多少个夜晚，我辗转难眠，闭上双眼，脑海中却反复浮现着订单、货款、员工工资，还有日渐上涨的房租。一夜又一夜的煎熬，让我身心疲惫，却又无计可施。我相信失眠过的人一定会懂，那种每晚盯着天花板、看着窗外路灯逐渐熄灭，再慢慢点亮的无助和绝望，简直让人崩溃。
我今年46岁，是广州海珠区一家小型服装工厂的老板，虽然算不上富裕，但生意稳定，日子也算过得去。由于订单交期紧，经常熬夜加班，再加上房租日渐上涨、人工费用不断攀升，压力也慢慢增加。从去年开始，我慢慢开始失眠，每夜都只能断断续续睡一两个小时，常常第二天头重脚轻，晕乎乎的，生意和工厂管理都明显下滑。员工们开始窃窃私语，怕我的生意撑不下去，甚至老婆也开始担心我精神出了问题。
最初，我一直以为失眠只是短暂的，认为休息一下就好了，对吃安眠药怀有很大的抵触心理。广州人一贯有着“药三分毒”的想法，我也不例外。但没想到，长期的失眠让我脾气暴躁，精神焦虑，甚至开始出现记忆力减退、注意力不集中的情况，有时候无缘无故对员工和家人大发雷霆，感觉自己随时处于失控的边缘。我记得，有一天差点因为一点小事对生意伙伴发火，事后才后怕，忍不住质问自己：难道我要等到彻底崩溃了才去吃药吗？
身边亲朋好友总是不断劝我：“失眠又不是大病，难道要靠药物维持吗？”殊不知，长期失眠等于“蚕食”了我们的健康，日复一日的焦虑、抑郁、痛苦感不仅会严重影响心理健康，更会让你逐渐失去对生活的掌控感。如果任由失眠持续，别的疾病也可能渐渐侵袭而来：高血压、心脑血管疾病、内分泌紊乱甚至抑郁症。
终于，在家人的催促下，我鼓起勇气去了医院。医生了解我的情况后，耐心地和我解释，失眠不仅仅是心理问题，也是一种神经系统失调的状态。“适当地服用一些药物，不仅能帮助你调整睡眠，更能恢复精力、舒缓情绪，提高整体生活质量。”医生这样告诉我。
医生给我推荐的是一种叫盐酸罗通定片的药。他告诉我，这是一种从中草药罗布麻中提取的药物，成分相对安全温和，副作用极低，不像传统的西药安眠药那样沉重和有依赖性。我半信半疑地回家吃了一段时间后，才发现睡眠质量真的改善显著，深睡眠延长了，半夜醒来的次数越来越少。更重要的是，白天的精神状态明显好了许多，脾气慢慢收敛下来，以前容易暴躁的毛病也在悄悄地改变。
很多人觉得长期吃药是不好的，但我认为，只要在医生指导下合理服用，找到一款适合自己的药才是最重要的。就像当年我讳疾忌医，结果反倒让我差点濒临崩溃一样，及时的治疗才是最明智的选择。所以，如果你也因为长期失眠倍感煎熬，不妨在专业医生的建议下积极治疗，而不应该像过去的我那样苦苦硬扛。
记住，服药不丢脸。真正丢脸的，是明明可以治疗却选择忽略，最终失去了健康与生活的希望。我们所有人，都值得在夜幕降临时，好好睡个香甜稳定的觉。
