科学家发现抗衰老物质，激活端粒酶或许可行！

虽然我们都知道，衰老是每个人都必经的一个过程，可是偏偏好像有人老得慢一些，有的人会快一些。比如战国时期的伍子胥在极度焦虑下一夜之间头发变白。为什么会一夜白头？美国哈佛大学团队通过对小白鼠的研究发现，交感神经系统在压力应激下会变得高度活跃，并导致黑色素细胞干细胞的耗竭，从而引起一夜白头！

从分子学角度来看，人之所以变老，是因为细胞中的端粒磨损变短，细胞不再更新了。每个人的端粒变短速度不一样，所以每个人衰老的速度不一样，很多研究都证实了这个判断。也就是说，看一个人老不老不能看出生年龄，得看他端粒的长短。更进一步研究发现，端粒长度影响你皮肤的老化程度、有多少白头发、心肺功能、骨头情况，而且还影响你的认知能力。

目前研究发现端粒酶有助于逆转细胞甚至是动物的衰老。看到这里，大家可能会问，端粒酶和端粒有什么关系吗？事实上，端粒酶可以促进细胞复制，它可以修复并延长端粒，简单来说就是有了端粒酶，就可以保持端粒的结构稳定，从而帮助细胞分裂下去，我们也就能一直保持年轻态。

但是，随着年龄的增长，人体内的端粒酶活性会逐渐降低或消失，要想延缓细胞衰老、延长细胞的端粒，就必须补充优质的端粒酶。那么，有没有办法能激活体内的端粒酶，从而保持年轻呢？

在2011年，Bruno Bernardes等人发表文章称，端粒酶激活剂TA-65（黄芪类化合物）延长了端粒长度，也延长成年/老年小鼠的健康寿命。随后，在2012年，Bruno Bernardes等人的研究表明，通过使用腺病毒血清9型(AAV9)基因治疗成年小鼠TERT的异位表达可延长健康寿命，而且并没有增加癌症发病率。

目前，国内科研者也开始积极研究端粒酶，希望能够找到激活端粒酶的方式。日前真的传来了好消息，在首届世界中联国际抗衰老高峰论坛上，北京中医药大学张东伟教授在报告中指出衰老进程是可以调节的，人们可以采取积极的方式去应对。张东伟教授及其团队通过研究发现，衰老小鼠的端粒酶明显降低，通过八子补肾干预以后，能够抑制端粒酶活性的降低和端粒的缩短，从帮助延缓衰老。

除此之外，2017年一项研究评估了运动和端粒长度之间的关系，研究人员发现，参加高强度运动的受试者，端粒长度明显大于参加低到中强度运动的受试者。因此，积极运动锻炼也是延缓衰老的一种可行方法。

过去一百年，得益于医学进步，人类寿命已经延长了近一倍。如今随着科学加速发展，寿命上限或将进一步打破。我们该如何规划百岁人生？这个问题，或许真的可以提上日程了。