提醒:喝酒后,若你经常出现这几种表现,说明你不能再喝酒了

爆炸营养彭鑫蕊 2024-12-19 16:39:31

“你认为喝酒是一件好事吗?”

或许到现在都有人认为,适量喝酒有益健康。其实不然,早在2018年《柳叶刀》中的一项研究就发现,即使适量喝酒也不一定有益健康,并且对于任何人而言,喝酒没有“安全线”。

哪怕是少喝一点,也容易存在健康隐患,尤其是还有喝酒习惯的人,若你经常出现这几种表现,说明你不能再喝酒了。

食欲不振:若你本身就有喝酒的习惯,还表现为食欲不振,如面对摆放着你喜欢的食物或者是偏爱的下酒菜,还依然吃不了几口,那么是机体给你的一种信号,说明你不能再饮酒了。

也极有可能是因为当脂肪过度堆积在肝细胞内,所发生的氧化与脂肪反应,此时可伴有轻微的食欲不振或者是全身乏力的现象。

右上腹不适:右上腹的位置处于肝脏区域,若肝脏长期受到酒精的刺激,继而出现损害,病变或者坏死,随着病情的发展,还有可能出现肝硬化。

为此,希望大家能在早期把这种不适感扼杀在摇篮里,也就是当早期右上腹出现不适,或者是有隐隐作痛的感觉,就要及时去医院检查下了,或许是酒精性脂肪肝的病症,避免病情越来越严重。

消瘦:都说“啤酒肚”,也就让很多人误以为是喝酒引起的肥胖。实际上,腹部肥胖和喝啤酒无直接关系,反而喝酒还瘦的人,更不要认为这是一件好事。

因为当酒精性脂肪肝得不到有效诊治后,肝脏又长期受到酒精的刺激,极易出现病变甚至是坏死,导致肝硬化。当肝脏的生理功能受到影响,如肝脏代谢、解毒、分泌等功能障碍,便有可能让长期喝酒的人越来越瘦,大家要提高警惕。

下肢水肿:倘若你在出现左上腹不适,腹胀、腹痛等不适感,还伴随着不同程度的下肢水肿,要注意有可能是肝不好的表现,特别是肝脏病变到晚期后,会出现腹水的情况。

而腹水引发的下肢水肿,通常呈现出对称性且可凹性的水肿,大家要提高警惕。

针对以上症状,若作为喝酒的你已经出现的话,就别再喝酒了,这不仅仅是身体健康,还有可能影响预期寿命,这样你还不会在意吗?

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爆炸营养彭鑫蕊

简介:国家高级公共营养师、健康管理师三级