在养育孩子的过程中，我们经常会遇到各种各样的养育难题，比如孩子胆小、爱哭泣、不敢尝试新事物等等，但有一种“轻推”方法能够帮助我们来破解养育孩子的难题。

很多父母在遇到养育问题时，往往采取比较极端的做法：不是逃避问题，过度放任孩子“自生自灭”；就是用力过了头，问题没有得到解决还因为过于严苛而打击了孩子。这些做法都会对孩子的成长产生不利的影响。

而“轻推”是指推动孩子或父母向前取得进步，但使出的力度是恰到好处的，孩子目标明确却又感到毫无压力。显然是在过度放任和过于严苛之间找到了平衡。

像有些孩子在面对困难和恐惧时，会逃避和情绪崩溃，“轻推”恰恰有助于帮助他们克服这些情绪方面的问题，但又易于被孩子接受，而且还能减少父子母女之间因纠正孩子问题所引发的矛盾，促进亲子关系更加和谐。

首先要明确的是，“轻推”的关键点是把孩子带到情绪临界点。

情绪临界点是一个心理位置，在这个点上，孩子有能力去应对眼前可能遇到的情绪方面的问题。当孩子有一些情绪，但还没被情绪完全吞没时，就说明他正好处在情绪临界点上，暂时没有突破和越过情绪临界点，这时候就需要父母对孩子进行“轻推”。

有位朋友曾经遇到过孩子洗澡时对水温特别敏感的苦恼，孩子不是害怕水温太烫就是害怕水温太凉，每次都不愿意洗澡。朋友表示，在以往她都会采取强迫方式让孩子接受洗澡要求，以为这样就能让孩子克服恐惧，却没有意识到这已经把一个才五岁不到的孩子推过情绪临界点了。

后来，她改变了以前强硬的做法，尝试了“轻推”的方式。她告诉孩子，在洗澡的时候妈妈会全程陪着她洗澡，孩子同意了。在洗澡前，朋友提前帮孩子调试好了水温，并在开始洗澡时轻轻地握着孩子的小手一起放入澡盆中试水温，还密切关注孩子的情绪状态。这一次，“轻推”做法让孩子放下了所有的紧张感，她洗得非常顺利。

当我们找到孩子需要被轻推的地方，记得一定要放慢脚步，每一步都陪伴孩子一起行走，经常暂停，必要的时候甚至可以后退，但永不放弃。父母要仔细观察孩子的言行，洞察孩子到达情绪临界点的迹象，帮助孩子待在情绪临界点上。

“轻推”是温和地帮助孩子从情绪的漩涡中走出来，达到一个理想的平衡状态。下面总结一下“轻推”的五个重要原则：

第一个原则：父母始终陪伴孩子。

第二个原则：轻推速度要缓慢。

第三个原则：经常暂停，永不放弃。

第四个原则：让孩子保持在情绪临界点上。

第五个原则：父母始终给予孩子情感支持。

轻推过程中的“轻”，可以用游戏和轻松的方式来实现。比如，遇到孩子恋家不想上幼儿园的问题。父母就可以和孩子一起玩上幼儿园的游戏，父母和孩子分别扮演学生和老师，模拟上幼儿园和孩子在幼儿园玩耍等情景，游戏越夸张效果越好。这种轻推方式既没有回避“孩子不愿意上幼儿园”的问题，也没有因孩子不想上学而狠狠批评孩子的用力过猛。在轻松之余一般都能化解孩子上幼儿园的紧张感。

如果孩子是因为不愿意和妈妈分开而不想上幼儿园，父母也可以采用“轻推”孩子的方式，比如，可以这样和孩子说：“我知道，你有点害怕上学，是因为不愿意和妈妈分开，妈妈特别理解你，到了幼儿园之后，我会给你一个大大的拥抱。下午接你的时候，我还会给你一个大大的拥抱……”孩子多半都会接受妈妈的建议，高高兴兴地上学去。

这里分享几个帮助孩子战胜恐惧情绪的“轻推”游戏。

“轻推”游戏一：“停走停”游戏。具体玩法是，当孩子面对令他恐惧的场景时，让他指挥父母“停”或“走”，这样会让孩子获得一种掌控感，战胜恐惧情绪。

“轻推”游戏二：“绳子”游戏。具体玩法是，准备好一根绳子或毛线，让孩子拿着绳子或毛线一端，大人拿着另一端，开始慢慢移动，让绳子在两个人之间逐渐展开。孩子可以后退，大人也可以后退，两个人还可以一起往后退。不管怎么动，都让孩子来掌控双方走多远。在这个游戏里，绳子象征着联结，通过这样的游戏训练，能让孩子有更多的安全感，就能更好地处理和父母分离的紧张感。

“轻推”游戏三：“秘密任务”。假装孩子是一个被派去执行任务的“小侦探”。比如，派他去一个远处的柜子里找一本书或指定好的玩具。每完成一个任务，就对孩子进行鼓励，并进行下一个任务。这样也能帮助孩子战胜恐惧感。

不仅孩子需要“轻推”，作为父母，其实也需要“轻推”，这种“轻推“能够帮助父母改变自己，重新审视和看待自己对孩子的各种期待，这样就能更加准确地了解自己的孩子，为孩子量身定做出更加适合他们成长的养育方法。

养育孩子遇到问题不用烦，用“轻推”来破解养育上的难题，效果立竿见影！