四十不惑:一个重度抑郁康复者的40岁人生感悟

抑郁那些事 2024-06-20 10:15:06

我不再苛求完美的生活,也不追求别人的理解,我的幸福是显而易见的,人到中年,父母都还健在,家就是温暖的港湾。

人到40、老家成了自己的眷恋,我出生在这里,我知道我的根在哪里,所以,我的心不再漂泊,我也清晰的看到,我将埋葬在那个地方,我要和我先人在一起,在这里,有我的祖先,我的祖父祖母,有我父亲母亲。

我也知道,不用多久,人们就会把我忘得一干二净,但这并不重要,我不再装模作样地表现我的重要,因为我清楚,我没有那么重要,我知道那种渺小,如大海的一粒沙,悄然无声地随波逐流。

即便如此,我依然不改初衷,我依然朝着大海的方向前行。

人到40,我学会了和自己相处,不再需要繁华,不需要拥抱,依然感到自己的存在,一个人已可以千军万马,也不患得患失。我知道,失去才是永恒,我知道真正的关系是分离,而不是在一起,我甚至可以接受生活给我的意外和打击,这就叫所谓的无常。

我不再去刻意地迎合任何人,不再刻意分辨高低贵贱,而是臣服于当下,我真正开始用平等心来看待众生,而是学会真正的致良知,回归真正的自己,那个本来就富有,本自具足的自己,我不再需要到外面满世界的寻找,来满足自己的匮乏,而是从内心寻求力量,随时随地在当下转念和提升。

我开始对生活中鸡毛蒜皮的事,不屑一顾。对别人的误解和打击,甚至谩骂,都不会放在心上,因为我需要把更多的能量放在自己热爱的事业,热爱的朋友和家人。

我不再去和任何人比较,只和自己比较,今天是不是比昨天更好,因为我知道,你就是你,我就是我,我永远成不了你,你也永远成不了我。

我明白了付出的意义,明白了生命的意义不只是索取,更是付出。精致的利己主义没有错,也可能活得很好,但上帝造人之初的初衷,设计的选择是付出才是人类最大的需要。因为人作为社会性动物,来自别人的尊重产生的幸福更持久,更稳定。

都说四十不惑,相不相信命运都是自己的选择,我选择相信命运,所以我感恩生命带给我的感动和平静。但我更相信,命运可以自己来掌握,一切在你生命中发生的,都没有好坏之分,好坏在一念之间,所谓命好命坏只是你自己的定义。

人到40,我不再去改变那些我不能改变的部分,我不能改变老天的决定,不能改变别人的看法,我唯一能够改变自己对这些事情的看法,仅此而已。

人到40,有些朋友总在恐惧和担忧中,事业没有起色,未来没有方向,上有老下有小,其实你恐惧和担心是没有任何实际的意义,反而加重自己的心理负担,伤害自己的身体。不如学会安住当下,把自己能够改变的那部分做到极致,先把结果放在一边,把过程完善。人生,从任何时候开始都不晚,40岁,人生才刚刚开始。

人到40,学会了对自己慈悲,不再逼得自己走投无路,懂得世界上最重要的是自己,40岁以后,会按照自己喜欢的方式过一生。

40岁,明白了世事无常,岁月无情,人生过半,疾病和死亡并不遥远,所以,当下显得无比珍贵。

人到40,未来可期,怀惴美梦。

那一夜,梦中也有百万雄兵,灯火辉煌。

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简介:我曾经是一个重度抑郁患者,现在已经痊愈