有一种体质的人，在春天的时候，会困倦得不得了。

春天天气变暖，周身经络通畅，络脉开张，此时需要更多的血液灌注全身，所以普通人会比平时困倦。

估计各位都还记得，小时候在春夏之际，上课困得眼睛都睁不开的时刻吧？

而痰湿之人，春困尤为明显。

这种体质有个特点，就是体型比较胖，平时睡觉打鼾严重，白天困倦不堪，浑身沉重。

这种状态，在中医看来，就基本是属于痰湿体质的人了。

身体是一个不断运转的机体，我们可以将痰湿理解成身体的“污垢”。

就像污垢会影响发动机运转一样，身体一旦出现“污垢”，便同样会阻碍人体脾脏的运转，从而出现食欲不振、营养无法输布、全身乏力、疲劳、嗜睡等症状。

7个特征判断你是否痰湿重

现代人饮食营养过剩，爱吃肥甘厚味，冷饮冷食，再加上多静少动，熬夜等生活方式，都很容易助长痰湿。一般来说，痰湿重的人会有以下特征：

①舌头：舌体胖大，苔滑腻或厚腻，舌边有齿痕。

②体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松，脸上、头发、皮肤油腻，面色淡黄而暗。

③口和四肢：口中黏腻，口唇色淡，四肢关节疼痛重着，肌肤麻木，易生湿疹。

④身体感受：人易疲倦乏力，手足易冰凉，胸闷痰多，精神欠佳，肠胃不适。

⑤喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜腻。

⑥大小便：大便次数多，不成形，黏马桶，小便清长。

⑦常见病症：肥胖，眩晕，咳嗽痰多难断尾，湿疹，易长结节、囊肿、增生、脂肪瘤、肿瘤物质，血压、血脂、血糖高。

以上不必全中，能中三分之一，就说明已经有痰湿积聚了。由此可见，我们日常就要重视“痰湿”的信号，及时清理身体的“垃圾”，尽量让身体恢复平衡状态。早预防、早解决、防大病。

二陈丸

分享一个中成药，功不在补益，专于化痰、化湿、顺气，就是二陈丸。

二陈丸特别适合用于胃气不舒、咳嗽痰多、恶心呕吐等痰湿困脾引起的症状。

二陈丸是二陈汤的中成药，二陈汤最早出自宋代的《太平惠民和剂局方》，至今使用了近千年。

方子很简单，由半夏、陈皮、茯苓、甘草四味组成，寥寥四味药就可以化腐朽为神奇，快速祛除体内痰湿。

虽然这个药方多是用来祛痰、助消化，但后来很多怪病大病用的药，都是在它的基础上完善起来的。

这里的怪病是指很多寻常普通的病很奇怪，用了很多方法就是治不好，原来是痰在作怪，只要把痰化掉，这些病不治而愈。

比如，有个人长期口干，吃了不少滋阴的药物，不单没治好，还越来越口干。细问才发现，原来他有打鼾病史。这下就明了了，人打鼾时鼻吸不利，就会用口呼吸，消耗大量喉咙水气，一下子就把口吹干了。

这个时候把痰化开，人就轻松了，痰一减少，呼吸顺畅不打鼾，口自然就不干了。可见口干是影子，有痰才是根子，拔掉根子就没有影子。

也有一些疑难杂症也是由痰作怪，比如癫痫。

所谓癫痫的机理，就是脑髓深处有一团白痰积聚，而这积聚会随着你发脾气，吃生冷饮食、各种粘腻饮食，进而逐渐变大。

长大后就会压迫到脑神经，引起神经元异常冲动，一冲动，人就会抖动。所以只要那口寒痰能化开吐出来，自然就好了。

体内痰湿重的人，可能还会有高血压、高血脂、高血糖，甚至高尿酸等等的困扰。

因此，往小了说，二陈汤可以给身体做“清道夫”，清除停留在胃肠的痰湿、积滞，往大了说可以治怪病大病。

组方分析

二陈汤的组成：法半夏15克、陈皮15克、茯苓9克、炙甘草5克。

半夏这个药很神奇，它是化痰的神器，很多化痰的方子中都会用到半夏。半夏，性温，可以温化痰湿，又能降气，可以推动痰湿往外走。人体的痰湿就像黏在碗筷上的油腻一样，半夏就像清洁剂，进入体内，痰浊就会化开。

脾胃虚弱是产生痰湿的根本原因，所以祛痰湿最根本的就是要健脾。

健脾用什么呢？这里用的是陈皮和甘草。

陈皮，气味特别清香，中药的香。这种香有什么作用呢？能醒脾，让困倦的脾胃清醒，就会卖力地干活，而且干得很痛快。

甘草味甘，色黄，形圆，所有外在的象，都是中土之象，属于土气的特征。甘草的这个特征，能够守固中土，土气在人身上，就是脾胃之气。而万物由土而生，复归土而化，故能补脾。张仲景就非常喜欢用炙甘草补脾。脾胃有了营养支持，干活也会更卖力了。

为什么要用茯苓呢？

痰是在湿的基础上慢慢形成的，也就是说先有湿再有痰，如果把湿气去掉，痰自然就少了。茯苓味淡，煮水喝，觉得好像没有味道一样，但是喝下去，就能让藏匿在身体脏腑经络的湿气通过小便排出体外。

二陈汤是化痰方子中的鼻祖，能从头到脚去掉油烟般的痰浊。如果是清稀的寒痰，可以加干姜6克。如果是黄黏的热痰，可以加黄连6克、竹茹30克。

而且半夏在制做二陈丸中又以陈半夏最佳，因此称此药为二陈丸。

除了上文提到的症状，二陈汤还有一些具体本事，请牢记。

1、肥人肥胖。老话说，瘦人多火，肥人多痰，哪种肥人呢？肢体沉重，满脸油腻，越肥越好。二陈汤可以搞定。

2、呼吸系统问题。慢性支气管炎、哮喘，慢性胃炎神经性呕吐等属湿痰上泛者。

3、慢性胃炎。胃堵住了，自然会发炎症。

4、老年痴呆。痰阻心窍型老年痴呆，药到显效。

5、心脏病。西医说是心血管堵塞，其实就是痰油蒙了心，痰瘀同源，治瘀要去痰。

6、梅核气。主要症状有精神抑郁、月经不调、咽喉部有异物感、吞咽困难、胸胁胀满等表现。西医叫咽喉神经官能症。二陈汤，可以调理。

7、乳腺结节、甲状腺结节。肝气气滞，冲逆胃气，脾不运化，水湿内停，痰湿内生，阻塞经络形成血瘀，气滞、痰凝、血瘀形成结节。二陈汤可以调理。

除了药物治疗外，痰湿体质的人还应注意调整生活习惯和饮食，以帮助改善体质。