健康管理要管的是引起我们身体健康问题的根源或者叫做危险因素。其中不可控因素包括自然环境7%，医疗条件8%，社会条件10%，遗传因素15%，占比最大的是生活方式，占到60%。我们可以通过乐观的心态，充足的睡眠，适量的运动和合理的膳食来管控我们的健康。
第二课：影响健康管理的重要因素
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