如厕是每个人与生就有的一种生理性行为。而从健康的角度而言，成年人排出的粪便应当呈金黄色长条状，并且具有一定的硬度与韧性。

然而，人们总说“十病九胃”，在日常生活中，很多朋友都或多或少的存在一些肠胃不适症状，并且会集中体现在如厕方面，比如便秘、腹泻、大便不成型等等，而其中有代表性的，便是排便不干净。那么，为什么会总有大便不畅、拉不干净的感觉呢？或许与这4种情况有关。

1.痔疮

俗话说“十人九痔”，虽然在实际生活中，其病发率并没有那么夸张，但痔疮患者在当今社会中，确实十分普遍。

当人体肛门附近的血管、肌肉出现异常增殖等情况时，可能就会形成内痔或者外痔，继而堵塞排遗物的释放，使得人们产生排便不尽的感觉。

而痔疮的出现多与年龄增长以及日常习惯有关，对于习惯在厕所里长时间久蹲以及边如厕边玩手机的人来说，更容易受到痔疮的困扰。

此外，经常吃一些麻辣刺激性食品，也会对结直肠末端位置产生伤害，继而导致局域静脉曲张，而这也是痔疮频发的诱因。

因此，感觉排便排不干净的人士，应当注意从饮食和习惯两方面着手进行改善，或许能让肠胃更舒服些。

2.慢性肠炎

肠道不适同样有可能诱发排便不畅以及排便不尽等问题，此类疾病患者较为常见的症状就是频繁有便意产生，但每次如厕都只能排出一点，因此，往往需要三番五次地跑向厕所。

若肠道炎症发展较深，患者可能还会有肛门脱落的危险，并且由于肠道营养吸收功能的受损，病人整个看上去会显得格外消瘦与疲劳。

而罹患肠炎后，除了要按时吃药治疗外，还可以通过按摩腹部的方式，来舒缓肠道压力、增进其蠕动效率，这样或许能够缓解不适症状。

3.直肠脱垂

直肠脱垂虽然听起来很吓人，但这种现象却并不罕见。当直肠粘膜结构出现破损时，肛门外的肛管便不再紧密地吸附在周边，而是会沿着肛门下滑。

在排便时，这部分组织可能会抵达肛门位置，然后在括约肌收缩后又缩短回去，继而产生排便不干净的感官。对于此类病症，患者可以请求医生通过手术进行复位，调理起来相对简单。

4.湿气过重

体内湿气过重的人，同样可能出现排便方面的难题。特别是那些喜好荤腥、麻辣食物的中年人，体内淤积的油脂与碳水分量超标，肠胃消化代谢不充分，便会导致大便粘黏性增强，继而附着在肛门与直肠末端，使得排便出现不适感。因此，及时祛湿排湿，或也是保障排便顺畅的合理举措。

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