颈椎病不可怕，一个厉害中药热敷方，打通瘀血，解除肩颈疼痛
大家好，我是骨科中医张喜海。今天想和大家分享一位患者的颈椎病治疗经历。这位患者姓陶，是一位 63 岁的女性。近 10 年
气血不足的人，怎样运动才养生？
大家好，我是骨科中医张喜海。在中医的理念里，气血就如同人体的根基，是维持生命活动的关键物质。气血不足，简单来说，就是人体
腰椎间盘突出不难治，老祖宗叫腰痛，一个热敷方，横扫腰腿疼痛
大家好，我是骨科中医张喜海。如果你总是觉得身体疼痛，尤其是腰膝关节处，甚至到了晚上还会因为疼痛而翻来覆去睡不着觉，严重影
不管多久的腰突，注意这3点，腰突一天比一天好
大家好，我是骨科中医张喜海。在多年的临床诊疗中，我接触到了众多被腰椎间盘突出症困扰的患者。很多人四处寻医问药，尝试各种治
哪有什么颈椎病，老祖宗叫痹证，记好这个热敷方，通络止痛
大家好，我是骨科中医张喜海。现在很多人查出颈椎病，经常出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，有的还伴有上肢麻木、头晕、恶心
颈椎病说白了就是痹症，做好这4个措施，你就可以和它说再见了
大家好，我是骨科中医张喜海。在中医范畴里，颈椎病其实就是痹症的一种表现。痹症，乃是人体经络气血闭阻不通，从而引发肢体关节
颈椎病不难治，一个热敷方，打通瘀血，散瘀止痛，横扫肩颈疼痛
大家好，我是骨科中医张喜海。今天要给大家分享一位患者的治疗经历。芦女士，54 岁，被颈部疼痛折磨了许久。大约两个月前，芦
冬天的甘蔗是大补，这样煮水喝，养脾养肺养全身，越喝气血越足
大家好，我是骨科中医张喜海。在中医的养生理念里，冬季是人体闭藏的季节，也是调养身体、补充气血的大好时机。而冬季的甘蔗，恰
一个中药方，通一身阳气，扫骨中寒邪，远离颈肩腰腿疼
大家好，我是骨科中医张喜海！一降温就有患者出现腰腿冷、关节痛，归根结底大多是肝肾阴虚所引起的。多是体内的寒湿或者痰瘀，阻
大雪|一到冬季，中老年人就容易腰腿疼，中医提醒你！
大家好，我是骨科中医张喜海。每至大雪纷飞的冬季，我在门诊中总会接诊许多饱受腰腿疼折磨的中老年人。冬季的寒冷仿佛是一个 “
血脉不通，腰腿肩颈疼痛，一个中药方，活血化瘀，让气血畅通无阻
大家好，我是骨科中医张喜海。你是不是感到腰部有隐隐的酸痛，就像有一根很细的绳子在轻轻地牵扯着腰部的肌肉，在办公室坐了一两
别光吃枸杞，这3种食物才是“养骨高手”，坚持吃！
大家好，我是骨科中医张喜海。在日常养生中，很多朋友都知道枸杞是一种不错的滋补品，但说到养骨，枸杞虽有一定益处，却并非最为
一个强腰壮骨的中药方，强筋骨，横扫腰疼、腿疼、走路跛行
大家好，我是骨科中医张喜海。膝盖痛是60岁以上老人常见的问题。大多数老人面临这一症状，首先选择忍耐，实在忍受不了，就吃个
脊髓型颈椎病为什么不建议手术
大家好，我是骨科中医张喜海。在临床诊疗中，经常会遇到脊髓型颈椎病患者，今天就和大家聊聊脊髓型颈椎病以及为什么从中医角度不
中医送你一个止痛方子，温暖腰膝、横扫腰腿关节痛
大家好，我是骨科中医张喜海。当膝关节疼痛时，每走一步都可能伴随着疼痛。对于老年人来说，原本轻松的短距离散步也会变得艰难。
颈椎病患者，千万不要吃这3种食物
大家好，我是骨科中医张喜海。在多年的临床诊疗中，我发现很多颈椎病患者往往只关注治疗手段，却忽略了饮食对病情的重要影响。今
血脉不通，肩颈腰腿疼痛，一个中药方，活血化瘀，让气血畅通无阻
大家好，我是骨科中医张喜海。今天想和大家分享一个我近期接诊的病例。患者张女士，53 岁。1 月前毫无明显诱因就出现了颈部
活血化瘀的山楂泡水能不能长期喝？
大家好，我是骨科中医张喜海。在中医领域，山楂可是一味备受青睐的中药材，山楂泡水也被很多人当作日常饮品。今天咱们就来聊聊山
中医送你一个热敷方，有效止痛，腰腿疼痛、膝关节痛都有效
大家好，我是骨科中医张喜海。行医多年，见过无数被骨病困扰的患者，每一次帮助他们恢复健康，都让我深感中医的魅力与责任。今天
冬天最养人的一个习惯，不是艾灸，不是泡脚！每天睡前坚持这样做
大家好，我是骨科中医张喜海。寒冬忽至，气温如坐过山车，前一刻暖阳高照，转瞬便断崖式降温，令人猝不及防。不少人为了风度而忽
