午后，球场上传来孩子们欢快奔跑的声音。他们灵活地穿梭、跳跃，尽情释放着年轻的活力。
其实，孩子们青涩的身影不仅在球场上驰骋徜徉，更在大脑的微观角落里留下了足迹。
最新的研究从童年的活力中挖掘出了一个引人注目的秘密：身体素质与青少年的小脑灰质体积有着千丝万缕的联系。
捷瓦斯基拉大学和东芬兰大学合作发现，那些在童年时更强壮、更灵活、更敏捷的人，在青少年时期小脑的 Crus I 区灰质体积更大。这个发现引发了科学家们对身体健康与大脑发育之间关系的更深层次思考。
运动是成长的一部分。从尽情奔跑到竞技项目，这些活动看似简单，实则是塑造着小脑结构的奇妙时刻。
特别是处于快速发育期的小脑，对孩子们的认知能力和学习状态具有重要意义。但是过去，人们没有机会清楚地掌握青少年身体健康与小脑体积之间的关系。
这项研究想要考察身体健康与青少年认知相关的小脑小叶灰质体积的关系，以及这些关系是否存在性别差异。
目前，有越来越多的证据表明，小脑不仅在协调运动、保持姿势和平衡方面有重要作用，也深刻影响调节认知和情绪、注意力处理和决策，这些都在成瘾机制中至关重要。
这项名为 FitBrain 的研究涉及 40 名参与者，他们接受了儿童体育活动和营养（PANIC）项目的 8 年随访检查。其中有 22 名女生，18 名男生，平均年龄为 17.9 岁。
具体来看，参与研究的孩子们都经历了哪些体育活动，接受了哪些测试呢？
采用循环测力仪进行最大斜坡测试；通过立定跳远进行肌肉力量测试；通过 10×5 米穿梭跑测试进行速度-敏捷性测试；通过盒块任务进行协调性测试；通过立定跳远、盒块任务和穿梭跑任务进行神经肌肉健康测试。最后，研究人员利用磁共振成像技术评估了孩子们的小脑体积。
结果发现，儿童时期神经肌肉健康状况较好的青少年，Crus I 灰质体积较大。
但是，心肺功能较好的青少年，小脑灰质总量较小。此外，从小神经肌肉健康状况较好的男性，Crus II 灰质体积更小。
我们所谓的大脑皮层，实际上是灰质，从 5 岁一直长到 20 岁，我们的大脑皮层是在变薄的，灰质体积逐渐降低。（灰质由大量的神经元胞体及其树突聚集在一起形成）。
这项研究强调了儿童和青少年时期体育锻炼的重要性，因为它可能与影响认知和学习的小脑体积有关。
然而，这项研究观察到的关联在某种程度上是矛盾的。
这种矛盾提示我们，人体的生理过程是多维的，不同的体能训练可能在大脑发展中扮演着独特的角色。
如何更好地理解青少年身体健康和小脑容量之间的联系和因果关系，仍然是一个值得我们深入追求的科学难题。
参考资料：
https://www.sciencedaily.com/releases/2023/11/231110112505.htm
