“人老了，一身病啊。”经常能听到李大爷说这句话，李大爷今年60岁，随着年龄的增长，确实会患上很多疾病，但很多病都不算“病”，只是年龄到了而已。

李大爷早就听说前列腺增生这一疾病，李大爷的几个老朋友都被它折磨得不行，上厕所次数增加，特别是晚上，一晚上能上七八次厕所，但每次尿量又不多。有一个老朋友甚至因为排尿困难出现了尿潴留，李大爷眼看着他憋尿四五个小时，腹痛难忍，最终去了医院留置导尿才解决问题。

因此李大爷也很担心自己患上此病，每天都会观察自己排尿次数是否增多，尿量、尿液性状、颜色等都会重点关注，李大爷担惊受怕，时常因为这件事还出现了失眠的症状。但事与愿违，李大爷还是患上了前列腺增生。

半个月前，一天晚上李大爷发现自己上厕所次数比之前多了两次，这让李大爷彻夜难眠，第二天就嚷嚷着要去医院，家属也怕出什么事，立马带着他去了医院。

刚到医院，李大爷就抓着医生说：“医生，你快帮我治治，我得了前列腺增生，难受得很。”医生一边安抚一边询问李大爷哪里难受，李大爷却只说了昨天夜里多上了两次厕所，医生也知道了他是着急担心所致。李大爷所说的前列腺增生，还需要做检查确诊，于是医生开了相关检查。

血液检查中只是胆固醇含量有点偏高，其他无异常，尿液检查也未见血尿、蛋白尿等情况，B超检查显示前列腺内腺有轻微增大，回声呈均匀性减低，李大爷确实是患上了前列腺增生，不过是早期，没有出现症状不用特殊治疗。

医生也将这一情况告知了李大爷及家属，但李大爷并没有多高兴，反而激动地说：“我得病了你还不给我治，到底是何居心啊。”医生很耐心地解释道：“很多男性到了一定年纪都会得前列腺增生的，可以说这不算一种病，只是因为老了身体出现的退行性改变而已，大爷你不用太过担心，您没有出现症状，如果过度治疗，胡乱用药的话反而伤身，您放宽心，回家观察观察，如果出现明显不适再来医院也是来得及的。”

在医生与家属的共同劝说下，张大爷激动情绪才缓解了下来，也决定先回去观察一段时间。张大爷出去后，医生与家属进行了单独谈话，针对李大爷这种情况，家属应高度注意，除了观察身体健康，更应该关注心理健康。

其实现在很多老年人都有出现过李大爷情况，血压、血糖一高，就认为自己得了病，老年人有警惕性是好事，但过度紧张焦虑反而对身体不利。老年人如果出现这3种病，不用担心，这不是“病”，只是年龄到了而已，过度治疗反而伤身。

前列腺属于男性生殖器官，它也是构成泌尿系不可缺少的器官，男性在30岁之后，随着雄激素的影响，前列腺会出现“二次发育”，并且随着年龄的增长，越来越大，因此前列腺增生也称前列腺肥大。

大多数男性到了一定年龄都会面临这种情况，据相关数据统计，男性到了60岁之后，患上前列腺增生的几率达到50%，80岁时可达到83%。前列腺增生不算病，有很多因素可以导致前列腺发生，但年龄增长是一个重要因素，很多男性年龄到了就会患上此病。

出现前列腺增生，其主要特征就是引起排尿障碍，症状的加重随着病情的发展而来，尿频是最早出现的症状，跟李大爷一样，夜间排尿次数增加，在这段时间如果伴有膀胱结石或感染，就会出现尿痛、尿急等症状。

随着时间的发展，会出现进行性排尿困难，这也是最典型的症状，排尿困难包括排尿等待、尿线分叉、排尿滴沥等，严重者会出现尿潴留，排尿不出。

当然这些都是会影响日常生活的症状，需要进行相关治疗，缓解症状才能维持正常生活，身体舒适。但像李大爷一样并未出现明显症状，也没有影响正常生活，是不用进行特殊治疗的，过度用药反而会出现不适症状。

不过也要因人而异，每个人的承受能力不一样，比如他出现排尿次数增多，但不影响睡眠，而另一个人仅出现了一两次尿量增多，导致失眠，无法入睡等，也需要进行相关治疗。

很多中老年人的体检报告单上都写着“退行性”这三个字，比如腰椎退变、颈椎退变等，虽在体检报告单上显示，但大多数医生都会说这是很正常的现象，年龄到了都会出现骨骼退行性改变，医生也不会建议进行特殊治疗。

“退行性改变”是临床上的专业名词，其实简单来说就是骨关节老化，就拿一个机器来说，其中的零件用久了，会出现破损。人也一样，随着年龄的增长，骨关节早已被多种因素影响导致关节磨损，关节软骨退变，经过专业检查可以被发现是骨关节退行性改变。

有些中老年人不检查都还不知道，因为大多数退行性改变不会出现明显症状，诊断出来也不必担惊受怕，不用特殊治疗。少数会引发骨关节炎、腰椎病等疾病，出现关节疼痛、肿胀等症状时，还是需要进行系统治疗，以免病情加重，影响生命健康。

在日常生活中可以多采取一些减少关节磨损的措施，比如控制体重，相比体重正常人群，肥胖人群使得关节承受力增加，关节磨损程度也会相对增加，减轻体重能有效降低关节磨损，还有避免长时间弯腰、蹲着、跷二郎腿等。

肝囊肿是一种良性的肝脏囊性疾病，一般发病年龄为20-50岁，随着时间的增长，发病风险会越高。患上肝囊肿很难发现，因为一般不会表现出任何不适症状，很多人都是在体检或做其他检查时被发现，即使确诊肝囊肿，没有症状的患者也不用进行特殊治疗，定期随访观察囊肿大小即可。

如果囊肿出现不断增长，可能会出现一些相关症状，囊肿压迫其他周围部位而导致出现恶心呕吐、上腹部不适等症状。如果是多囊性肝病，病变严重可能会引起肝功能严重受损，出现腹水、黄疸等症状。即使如此，也不用太过担心，囊肿是良性的，一般不会出现癌变的可能。通过药物、手术等治疗，一定可以恢复健康。

这三种疾病，不算是“病”，它们不是一般意义上的疾病，只是因为年龄到了而已。衰老是自然规律，衰老除了可能会出现这三种疾病外，还会出现听力下降、老花眼、老年斑、记忆衰退等，这是无法改变的事实，我们要从容面对衰老，积极应对衰老，通过多种方式也可延缓衰老。

首先保持乐观的心态是非常重要的，很多中老年人因皱纹增多就出现焦虑不安等情绪，更何况被宣判患上疾病，这无疑是更深的伤害。当经常给自己灌输已经衰老的思想，潜移默化中身体便会真正开始衰老，相反保持积极乐观的心态，保持年轻的心态，多学习一些新鲜知识，身体就会向年轻靠近。

其次饮食上要注意营养均衡，低盐低脂清淡饮食。许多疾病的发生都是由于不健康饮食所引起，比如高脂肪高热量高盐饮食，减少这些食物的摄入，才真正有益于身体健康。多吃一些新鲜水果、蔬菜等，补充膳食纤维，促进营养健康。

不管是年轻人还是中老年人，要养成坚持运动的好习惯，运动的好处有很多，能增强身体免疫力，预防多种疾病。不过要注意的是运动需循序渐进，特别是老年人，从强度较小的运动开始，做好保护措施。

最后定期体检时是很有必要的，中老年人因为年龄等多方面影响容易患上疾病，定期体检可以及时发现身体各部位病变，针对不同疾病采取治疗措施，有效降低了病情加重的可能性。能够及时发现以上三种不算“病”的疾病，也可以在之后的日常生活中采取预防措施，避免发展成真正的疾病。

通过李大爷的例子，我们深入了解了前列腺增生、骨关节退行性改变、肝囊肿这三种疾病，这三种病，其实不算“病”，只是因为年龄到了而已！未出现不适症状不用特殊治疗，过度治疗增加过多的费用，还有可能伤身。

衰老是一堂必修课，我们可以慢慢学习慢慢接受，直到能完全面对衰老，在这个过程中不要焦虑担心，衰老并不可怕，勇敢面对收获的更多。

参考文献：

【1】时仲省.识别肝囊肿 解疑免惊恐[J].家庭医学,2023,No.717(10):26-27.

【2】周白瑜,王建业.尿不爽、起夜多，警惕前列腺增生[J].保健医苑,2022,No.230(08):28-29.