讲真的,女生25岁以后再忙也要喝这些,养好自己

小泽看美食 2024-06-05 02:08:52
一、桂花银耳羹

食材准备:木薯粉,银耳,桂花。

调料:白糖。

制作步骤如下图:

1.把木薯粉,桂花,糖混合均匀,倒入热水,先揉成面团,再揉搓成小丸子。

2.起锅烧水,水开下丸子煮到浮起来,再煮两分钟,捞出来过凉水备用。

3.银耳洗净,剪碎放锅里,加水煮30分钟左右,加点冰糖煮至浓稠,煮的时候有筷子朝着一个方向不停搅动,这样容易出胶,煮开后倒入圆子,再次煮开就可以开吃了。

二、紫薯银耳羹

食材准备:紫薯,银耳,红枣,莲子,百合,玫瑰

调料:冰糖。

制作步骤如下图:

1.银耳提前洗净,泡发剪碎备用,锅里加入紫薯,冬枣,玫瑰,百合,莲子,冰糖,加水煮开。

2.煮开煮5分钟左右,捞出玫瑰继续再煮15分钟左右,加入银耳再煮20分钟,煮至粘稠出胶,撒上一些桂花就可以开吃了。

三、三黑粥

食材准备:黑豆,黑米,红枣,核桃,黑芝麻,红糖,糯米。

调料:红糖。

制作步骤如下:

1.把黑豆,黑米,红枣,核桃,黑芝麻,糯米全部洗净,一起放锅里,加入清水,大火煮开,小火慢慢焖煮40分钟。

2.40分钟后关火,加入红糖,枸杞慢慢搅拌均匀至红糖融化就可以开吃了。

四、雪梨银耳羹

食材准备:雪梨,银耳,红枣,枸杞

调料:冰糖。

制作步骤如下:

1.银耳提前洗净,泡软剪碎,银耳剪得越碎出胶状态越好,放入锅中,加水煮开后再煮20分钟,中间多次朝一个方向快速搅动更容易出胶。

2.加入红枣,雪梨,冰糖小火慢炖30分钟,最后撒上枸杞就可以出锅了,软糯香甜,晶莹剔透。

五、玫瑰杏仁露

食材准备:银耳,玫瑰,山药,南杏仁10克。

调料:老冰糖。

制作步骤如下:

1.银耳提前洗净泡软,和玫瑰,山药,南杏仁10克全部放入破壁机,加入500毫升水,豆浆模式结束就可以开始享用了,口感香香甜甜的特别好喝,这不比奶茶香吗。

0 阅读:0