肝寒伤筋，肾寒伤精，心寒伤血！大家好，我是贾医生。今天呢，我来教大家一招，把五脏里面的寒气通通赶跑！

先来说肝寒伤筋。肝主筋，寒气一旦入侵肝经呢，就会导致筋脉拘挛，肝经的气血运行不畅，不能及时濡养肢节末梢，还会引起手脚麻木，抽筋疼痛等症状，女性还会出现痛经，男性则是会伴随着宗筋难起的尴尬情况，那这个时候可以参考一个天台乌药散来行气疏肝，散寒止痛。

再来说肾寒伤精。我们说肾主藏精，一旦寒气伤肾，就会导致阳气耗损，肾精不固，进而出现腰膝酸软、冷痛，小便清长，夜尿频繁等症状，人也比较怕冷，大便不成型，总是在早上五六点的时候拉肚子，并且男性还会伴有阳痿、早泄等症状，精神状态都大不如前。那这个时候就需要温阳散寒了，可以参考一个桂附地黄丸。

最后是心寒伤血。心主血脉，并且呢，心为火脏，为君主之官。可以说我们身上最重要的就是心脏了。一旦心阳不足，人就会变得特别胆小，没有主见，动不动就心慌、心悸，寒凝心脉还会导致瘀血，增加血管斑块、冠心病等心血管疾病发作的风险，到了晚上也睡不好觉，失眠多梦、容易醒等等。那这个时候就需要温通心脉了，可以参考一个柏子养心丸。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，涉及到用药的部分，最好还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！