一说到男科问题，很多人第一时间都会想到肾虚、阳虚，但要我说啊，宗筋难起最怕的不是肾虚，也不是阳虚，而是气血不足和湿热！那今天我就来跟大家分享两个经验方，让你精力满满，重回巅峰！

先来说第一种情况，气血不足。你想啊，宗筋是无骨之物，之所以能挺立不倒，全是靠气血的填充，一旦气血不足了，不能充养宗筋，就会出现宗筋难起，软而不坚的情况。那这个时候就需要适当的补一补气血了。

那说到补气血，肯定离不开脾胃，因为脾胃是气血生化之源，你用再好的药去补气血，都不如身体自带气血“加工厂”，可以参考一个参芪十一味颗粒，他里面既有人参、黄芪等药来健脾益气，又加了当归、熟地来养血，再加上泽泻、决明子来清热利湿，鹿角、菟丝子、枸杞来补肝肾，对于气血不足导致的宗筋难起就有一定的调理作用了。

第二种情况呢，就是湿热了。中医认为“湿性下趋”，容易往下走，所以湿热体质的人，就容易出现下焦湿热的症状，比如说阴囊潮湿，大便黏腻，小便短赤等等，这个时候湿热阻碍气血的运行，气血不能抵达宗筋，也会出现宗筋难起的情况。

那这个时候就需要先清热利湿，打通“瘀堵”了，可以参考一个二妙丸来清热利湿，只要管道里的“垃圾”清理干净了，水自然就能在管道里畅通无阻了。

好了，今天的内容就先分享到这里了，希望能对大家有所帮助，我们下期再见！