三伏天的确是个补阳的大好时机,但如果你体内有寒又有湿的话,那就先别急着补阳了,当心阳虚变“阳亡”!大家好,我是贾医生。
现在越来越多的人意识到三伏天补阳气的重要性了,但很多人呢会发现,自己在这个补阳的过程中,出现了稍微一补就上火的问题。前两天就有这么一位粉丝,平时手脚冰凉,不敢吃凉的,一吃凉的就拉肚子,大便不成形,还伴有痛经问题,之前职工体检的时候还检查出子宫肌瘤和乳腺结节。一看就是很明显的寒湿体质嘛。
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她就想着趁着三伏天好好补一补阳气,谁知道吃了两天附子理中丸,就出现了上火的症状,容易口干口渴,下巴上还长了火疖子,舌苔也有发黄的趋势,于是就找到我询问原因。
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这种情况呢不是个例,大家在补阳之前啊,一定要辨清自己的体质,不能盲目去补。就拿这位粉丝的情况来说,她体内既有寒,又有湿,湿气相当于废水,非常的黏腻,浑浊,容易滞留在体内,这个时候呢,就应当先温阳化气,行气利水,把这个湿气先排出去,不然的话呢,就容易影响后续这些药的运化。药效都堆积在体内,就很容易化火,产生郁热,把体内本就亏虚的正气消耗的更厉害了。
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那像这种情况啊,就应该先以温通的药去加速水湿的代谢,比如说桂枝、生姜、茯苓等等,像苓桂术甘汤就比较合适,然后再去用一些行气理气的药,把体内这个积滞打通,可以用厚朴理中汤,这样温阳化气的同时呢,也不容易产生郁热。
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当你把湿气去掉了,阳气补上了,寒湿自然也就没了。当然了,每个人的情况都不一样,如果你也有类似的困扰,可以先经过专业医生的辨证后再参考用药,不要随意乱用。