要想把湿热清理干净啊，一定要先打通三焦，三焦不通，湿热是除不尽的！大家好，我是贾医生。今天我来教你1招，打通三焦，化解一身湿热。

你想湿热是怎么产生的？一开始是湿，脾为生湿之源，脾气虚了，不能运化水液，就滋生了湿气；湿气滞留在体内，还会郁而化火，滋生内热；热邪再跟湿气一搅和，就形成了湿热。

湿热无处不到，并且非常黏腻重浊，容易阻滞气机，游走到哪里，哪里气机就不通。三焦都被堵住了，你再怎么清热利湿都除不了根，必须要先把三焦打通，一身气机都流通起来了，才能顺势把湿热清理干净。

所以我们可以通过打通三焦的方式来清理湿热，上焦通肺气，通过呼吸排出去；中焦健脾气，促进脾的运化功能，切断生湿之源；下焦利小便，让湿热通过小便排出体外。

思路有了，选方就很简单了，有一个中成药大家可以了解一下，叫做三仁合剂，原方叫做三仁汤。它是由杏仁、白蔻仁、薏苡仁、厚朴、淡竹叶、半夏、通草以及滑石这8味药所组成。

杏仁可以宣通肺气，白蔻仁芳香醒脾，还能行气化湿，薏苡仁则是可以利水渗湿，通利小便。这三味药合用，可以宣通三焦，把体内多余的水湿都排掉。

然后是滑石、通草、淡竹叶，这是三味药都偏寒凉，可以清掉多余的热，把热邪导入膀胱，一起通过小便排出体外。

最后是半夏和厚朴，这两味药能行气除满，燥湿化痰，解决掉积滞的气机和多余的痰湿。

这个方子对于三焦不通导致的湿热问题呢，有很好的调理作用。不过涉及到用药，建议大家还是要先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。