食养中原[超话] 越吃越年轻的8种菜
1、常吃豆类：补蛋白
2、常吃番茄：皮肤好
3、常吃枸杞：眼睛亮
4、常吃红枣：气血足
5、常吃核桃：记性好
6、常吃山药：肠道顺
7、常吃苦瓜：火气消
8、常吃菠菜：抗衰老
