每天喝燕麦片后身体的变化就是掉秤快！！！这是真的吃几口就饱了，感觉肚子里很顶得慌

全球吖时尚话题榜 2026-01-06 19:32:18

每天喝燕麦片后身体的变化就是掉秤快！！！这是真的吃几口就饱了，感觉肚子里很顶得慌，食欲立马就消失了，本身就不太喜欢吃碳水，不吃又对身体不好，健身那段时间跟着橙姐学做，两三分钟就能搞定一顿

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