清热泻火的牛黄解毒片大家应该都不陌生，很多人一出现上火的现象都会选择使用它，但是如果使用得当，还可以有效改善睡眠，，今天我就教你如何正确使用它来摆脱失眠烦恼。
首先，如果你平时很烦躁，晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着，嘴巴很干，很容易上火，不是口腔溃疡就是牙龈肿痛，而且舌尖发红，那这多是心火旺而引起的。面对这种情况，调理时不仅要养心安神，同时还要清泄心火，可以参考牛黄解毒片搭配酸枣仁汤来调理。
然后，像有的人除了经常失眠之外，平时心情不好，情绪不佳总生闷气，头脑发胀，胸口发闷，而且舌两边鼓胀明显，那这说是肝郁型失眠。这个时候就需要疏肝理气，养心安神，可以参考牛黄解毒片搭配逍遥散来做加减。
最后，如果你除了晚上睡不着之外，嘴巴还比较干燥，每天喝很多水都无济于事，肚子也不舒服，便秘，伸出舌头，舌中裂纹明显，舌苔发黄，那这多是胃火旺盛而引起的。面对这种情况，调理就需要清胃热，润肠道为主，可以参考牛黄解毒片搭配麻仁丸来调理。
好了，以上就是我今天所分享的内容了，可见牛黄解毒片的作用有多大，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！
