声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

你有没有想过，自己的腿不太舒服，是不是跟肝脏的健康有关呢？

你有没有过突然感到腿脚沉重、无力，甚至走路时有点喘不过气的情况？

如果有，那可得好好重视了！

褚先生今年55岁，眼看着距离退休的日子越来越近，心里既高兴又有点小小的焦虑。

近几个月，褚先生渐感自身状态略有异常，然而，他尚未明晰究竟是何缘由致使如此。

先是最近他总是感觉自己的腿有些不舒服，尤其是下班回家的时候，走几步就感觉双腿沉重、疲惫，像背着两块大石头似的。

明明只是从办公室走到停车场那么点路，他却总是喘得厉害。

而且，晚上腿时不时会抽筋，抽得疼得要命，出一身冷汗，醒过来的时候特别不舒服。

甚至连楼梯都不想爬了，站久了腿脚发麻，坐着休息一会儿再站起来，好像整条腿都不是自己的。

原本只以为是“年纪大了”，生活压力大，工作久了，难免会有点疲劳，不过，褚先生心里还是有些不安，总觉得再拖下去，事情怕是没那么简单。

于是，他决然前往医院进行检查，只为明晰自身究竟处于何种状况。

医生看了他的报告单，皱了皱眉头：“褚先生，您的肝功能检查结果显示，肝脏的部分功能已经开始衰退了，可能存在一些慢性疾病的迹象。”

褚先生听后愣了一下，心里就像打翻了五味瓶——肝脏衰退？

但他觉得自己其他方面还好，就是偶尔觉得有点累，腿有点不舒服，别的啥明显症状也没有。

“医生，为什么我只感觉腿脚有点不舒服，和肝脏有什么关系？”褚先生疑惑地问道。

医生微微一笑，说：“其实，很多肝脏问题的症状并不是那么直接的，尤其是肝功能衰退，往往没有明显的特定表现，很多人都会忽视。”

“诚然，肝脏若有异常，有时确会于腿部有所体现，尤以下半身更为明显。”

“你现在的情况，实际上已经是肝脏衰退的一种表现了。”

褚先生听了之后，心里既有些困惑，又有些好奇：“什么表现呢？我怎么从腿部的症状看出肝脏出问题了？”

医生严肃地解释：“肝脏在我们身体里扮演着关键角色，它不仅负责代谢和解毒，还要合成蛋白质，功能可多了。”

“接下来我向你揭示，肝功能衰退之人，往往会在腿部呈现出四个典型症状，不妨审视自身，看是否存在。”

“第一个，腿部无力、沉重，”医生说，“你是不是经常感觉走路累，站久了腿脚酸胀？”

“尤其是下班回家后，腿部总觉得像绑了重物一样，走几步就感到吃力。”

“这个其实是肝脏功能下降的信号，肝脏一旦出现问题，身体的血液循环就会受到影响，腿部的代谢和供血就变差，从而出现沉重、无力的症状。”

医生点头继续说：“再来说第二个症状，就是夜里腿抽筋。”

医生解释说，“肝脏在我们身体里负责清理毒素、调节水分和盐分的平衡，要是肝功能出了问题，身体里的水分和电解质平衡，还有毒素的清理都会受影响。”

“夜间腿部抽筋，尤其是在安静的夜晚，正是肝脏功能不佳的一个常见信号。”

医生接着提醒：“还有，第三个症状呢，就是腿部皮肤出现的变化。”

“肝脏要是不给力，血液流动可能就不畅了，这可能会让腿部皮肤变得干燥、颜色变黄，甚至长出些小血管瘤来。”

“这些情况都是因为肝脏处理体内毒素的功能受损，所以身体里的废物没能及时排出去，这样一来，皮肤也跟着受到影响。”

“再来说说最后一点，就是腿肿的问题，”医生解释说，“如果肝脏受损，身体合成蛋白质的能力会大大下降，血液里的白蛋白少了，水分就容易在腿上积起来，导致水肿。”

“尤其是站久了或者活动多了之后，腿特别容易肿起来。”

医生轻轻笑着说：“你要关注这些症状，及时调整你的生活习惯转变饮食习惯，摒弃诸般不良之选，多进食有益肝脏之物，并辅之以适量运动，如此方可促进身体康健，最为关键的是需定期进行检查，以防肝脏问题持续加剧、不断恶化，从而保障身体的健康。”

关于如何保护肝脏健康您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]黄丽芳,黄芬,曹小犬.鳖甲煎丸联合富马酸替诺福韦二吡呋酯片治疗乙型肝炎肝硬化的疗效及对肝功能的影响[J].临床合理用药,2024,17(32)