上午媳妇发来消息，说是准备把第二套房子的贷款再提前还掉10W，现在能每个月减少一些利息，也给本不富裕的家庭喘口气的机会。

第二套房子在媳妇的名下，当时买房的首付大部分是我出的， 媳妇出了很少的一部分，贷款让媳妇来还，在媳妇看来我是想摆脱责任，这是对我误解很深啊！

如今想提前还贷，这是个好事，媳妇问我能出多少，当然是越多越好了，我说出一半，5W。

其实在较早之前，这10W在我眼里并不算是什么，生病之前，一门心思去赚钱，那时觉得只要努力，踏实，肯干，只要卖卖力气，就能赚钱，赚大钱。

并且我不是一个乱花钱的人，对吃没有什么讲究，只要能吃饱就可以，对穿也不挑剔，只要冬天能保暖，夏天不漏皮就能接受。

所以在工资差不多的同事里，我每天的存款是比较多的， 由于这优良的传统美德，在买两套房子的时候，没有作难，没有四处借钱，没有东拼西凑，借钱，向人求助是我从小最不愿意做的事情。

可天有不测风云，人有旦夕祸福。

36岁那年，一下子病倒了，到现在已经经历三年，三年不算什么，却在人生最黄金的三年。收入锐减自不必说，病痛的折磨让人看不到未来，可生活总得继续，未来虽然不可捉摸，但也难以抵挡它的到来。

既然未来还是会到来，那只能咬牙坚持。

我生病的三年，我所在的行业也发生了翻天覆地的变化，建筑业如同我的身体一样，萎缩了，想想真是有些讽刺，也可能是上天的安排，我萎缩性胃炎倒下了，建筑业萎缩了，一蹶不振，一个又一个的地产大亨倒下了，建筑设计公司一个个裁员了，我们公司降薪了，又降薪了……

如今我的状态是一边养胃，一边搬砖，一边处于随时失业的状态。

所以那看似不多的5W，对我来说实则是天文数字，是的，当年秦琼当锏卖马，一分钱难倒英雄汉，如果余生君为了5W块钱可能要一夜白头，可能有些夸张了，夸张是为了说明一下问题。

不过也不能因此放弃对生活的热爱，最后我给媳妇提了四点建议。这四点建议可以让我们在未来风雨飘摇的形势下，稳稳的站起来。

第一，把健康放在第一位，饮食选择简单易消化的饮食，不要摄入太多的肉食，油脂，还有牛奶不要再喝了，可以换成奶粉，少喝一点，水果尽量少吃或者不吃；第二，穿衣打扮，在许可的条件下，可以奢侈一点，良好的形象可以让一个人更加自信，心情开朗；第三，保持一个平稳的情绪；第四，少批评，这没有任何的益处。

健康永远是最重要的，也是最容易忽视的，尤其是在健康的状态下，人在健康的时候往往会不可一世，在酒桌上，认为自己能横扫千军，在烧烤摊上，认为自己能吃下一头牛，在电脑桌前，常常通宵达旦，可一旦倒下才明白，自己也不过是众多弱鸡中的一员，只是曾经被华丽的羽毛给遮盖住了。

这三年的养胃体会，想要健康，选择简单易消化的饮食是性价比最高的方式，不妨试试看，简单易消化的食物，除了嘴巴不舒服，其他都会越来越舒服。

穿衣打扮这一条也很关键，人的精气神除了身体自然散发出的，就要靠衣着，所谓人靠衣装，佛靠金装，有两套干净整洁，得体的衣服也能让一个人更加的自信，情绪良好。

平稳的情绪是健康的基础，也是健康的人所要追求的，情绪好了，很多小问题会消失不见。

最后一条，少批评，批评是没有任何益处的，因为没有人愿意接受别人的批评，当一个人撞到南墙的时候自然会回头，所以人教人教不会，事教人一教就会，不会教不会，而不是心里不接受，抗拒。

当然我说的这个少批评是要少批评我。

希望未来的一切都越来越好吧！

加油，余生君！