冬天养血就是养命,建议多吃8样食物,益气养血,安稳过冬

美食店家 2023-12-17 15:27:48

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

香辣虾

食材:虾,干辣椒,生姜,大蒜,花菜,黄瓜,芹菜,花椒,豆瓣酱。

做法:1.买回来的虾,用清水清洗干净,剪掉虾须,虾枪,用刀在后背划开,去掉虾线,全部处理干净后,再把虾放入盆中,用清水再一次清洗干净,沥干水分备用。

2.芹菜洗净切段,花菜洗净撕开,黄瓜洗净切成条,干辣椒切碎,生姜大蒜切片备用。

3.冷水下锅加料酒焯水一分钟捞出沥干水分。

4.锅里放多一些油,油六七成热,倒入虾炸两分钟,芹菜,花菜下锅一起炸,捞出控油备用。

5.锅里留底油,爆香姜蒜,花椒,干辣椒,舀上一勺豆瓣酱炒出红油,倒入虾和黄瓜,芹菜,花菜一起翻炒均匀,沿锅边淋上一圈料酒,加白糖大火快速翻炒,撒上白芝麻,孜然粉增香,出锅时淋上花椒油即可。

猪脚炖萝卜

食材:猪脚,桂皮,八角,白萝卜。

做法:1.猪脚洗净剁成块,焯水备用,白萝卜去皮切成块。

2.锅中倒入适量的油,放入冰糖炒糖色,加入猪脚,翻炒上色后,加入料酒、生抽、老抽、蚝油,桂皮,八角,盐,翻炒后加入适量清水,大火煮沸后,改小火慢炖30分钟。

3.放入白萝卜,继续大火煮沸后改小火慢炖。

4.在炖的过程中可以撇去上面的浮沫,待萝卜熟了就可以关火了。

润肺萝卜汤

食材:萝卜:适量,最好选择新鲜、质地脆嫩的白萝卜;冰糖:适量(根据个人口味决定);清水:适量

制作步骤:

1. 准备萝卜: 将白萝卜洗净,去皮,切成小块或片备用。

2. 煮萝卜汤: 将切好的萝卜放入锅中,加入适量的清水,水量可以根据萝卜的份量和个人口味来决定。

3. 慢火熬煮: 把锅置于火上,将水烧开后改为小火,慢炖30-40分钟,直到萝卜变得非常软糯,释放出香甜的味道。

4. 加入冰糖: 根据个人口味加入适量的冰糖,煮至糖溶化,搅拌均匀即可。

5. 待汤凉透: 等待萝卜汤自然冷却后,将其倒入杯或碗中,温热时饮用效果更佳。

木瓜板栗鸡汤

准备食材:木瓜,板栗,鸡肉,姜片。

做法步骤:

1、木瓜削掉外皮,洗净后对半切开,挖掉里边的籽,再切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。

2、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来控干水分。

3、将鸡肉、板栗、木瓜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,煮开后转小火煮四十分钟。

4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

白菜羊肉汤

材料:羊肉、白菜、姜、葱、盐、料酒。

制作流程:

(1)将羊肉洗净切块,白菜洗净切段,姜葱切末备用;

(2)锅中加水,放入羊肉、姜片、葱段、料酒,煮至羊肉变色;

(3)加入白菜煮10分钟,加盐调味即可。

红烧羊肉

准备羊腿、大葱、姜、蒜、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖、香叶、干辣椒、八角、桂皮、花椒、蒜苗、食用油。

1、羊腿剁成大块,放入清水里浸泡1小时,泡出血水后洗干净,冷水下锅后加入葱段、姜片,倒入半碗料酒煮5分钟,捞出冲洗干净,沥干水分备用。

2、锅里加油烧热,放入葱姜蒜爆香,倒入羊腿炒成金黄色,淋入料酒去腥,加入豆瓣酱炒出红油,再放入生抽、老抽、冰糖翻炒上色。

3、倒入适量开水,放入八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒、大火煮开后小火炖1个小时,羊肉软烂后加入适量盐调味,撒上蒜苗,大火收一下汁即可出锅。

清炖萝卜牛肉汤

食材:牛肉、白萝卜、姜片、葱段、盐、胡椒粉

步骤:

1. 牛肉焯水,白萝卜切块。锅中热油,放入姜片和葱段炒香。

2. 加入牛肉和适量的水,放入白萝卜煮开后转小火煮至牛肉软烂。

3. 加入盐和胡椒粉调味即可。

猪肝枸杞叶汤

准备食材:猪肝,枸杞叶,枸杞子,姜丝。

做法步骤:

1、猪肝清洗干净切成薄片,加入一点淀粉和白醋,反复搓洗干净,洗净后沥干水分,用厨房纸吸干多余的水分。

2、猪肝加入姜丝和淀粉,搅拌均匀腌制十分钟。枸杞叶清洗几遍,洗净备用。

3、起锅烧油,油热后放入姜丝翻炒出香味,再放入适量清水,大火煮开后放入枸杞叶煮熟。

4、接着放入猪肝煮两分钟煮熟,最后放入枸杞子,加入食盐调味,煮至入味即可出锅开吃。

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