高二孩子对自己高要求，想要好成绩有有高目标，但是行动上根本使不出劲，很焦虑内耗！
这样的问题如何解决？
有的说要帮孩子好好规划一下，有的说要多给认可……其实这些大多没有触及关键。
真的关键主要在一点！但在揭晓答案之前，咱们需要明白两个点。
第一，可能不算“上进”
孩子对自己有高要求，是不是好事？
其实很多家长内心隐隐感到欣慰和开心，因为觉得这是“孩子上进”体现！
但事实并非如此。
如果孩子本就是内动力比较足，自信心强，那么对自己高要求可能是好事，因为会激发起更大斗志和潜力。
但是，如果孩子是因为害怕自己不够好，而受到来自父母或外界的批评、否定和压力，那就是不允许自己“不好”，本质是一种“不接纳”和“不放过自己”的表现。
与此同时，也是一种自我消耗。因为内心持续压力和紧张，会导致难以发挥正常状态，往往要求越高，落差越大，又新增更多压力……恶性循环。
第二，来自外界的长期高期望
为什么孩子会不放过自己？
很大程度上，不是别人，多半是因为父母“不放过”他！
不少父母，从小就给孩子“灌输目标”——
“你一定要好好读书，以后才能上好高中，有好高中才能上好大学，好大学才能找好工作”、“我们家的人成绩都不错，你至少要考个985”、“如果没有好成绩，你的人生就没希望了”……
说是“为孩子好”，实际上却无形给孩子带来了很多的压力，而且是持续性的。
当然，在他们心中很可能认为：孩子需要有一定压力。
只不过，什么叫“一定”？
他们要么心中没有把握好分寸，要么就是以自己成人视角来判定！
导致的结果就是：尽管学习上遇到了很大的困扰，甚至不想学，但是头脑告诉自己：一定要有好结果，必须学……于是心脑不一，不断内耗。
第三，解决问题的关键
所以，究竟怎么处理这个问题？
第一，有的父母逐渐意识到了自己过往给到孩子很多压力，于是走向另外一个极端，干脆不管了！
这个不大行，会让孩子突然失去边界感，也感受不到关心。
第二，有的开始加强给孩子鼓励和认可。这不是不行但要意表达方式，因为如果没有顾及给对方的感觉，我们的鼓励和认可反而会变相成为更多压力。
为什么？因为孩子会觉得“父母都给我认可了，我怎么可以还做不好呢”。所以一定要注意这个分寸和顺序的把握。
基本分寸把握好了，这依然不是关键。
真正的关键到底是什么？
是接纳。准确来讲，是让孩子感受到接纳！
比如可以这样表达接纳：“孩子，你想获得更好成绩，妈妈非常支持你，也认可你这份上进心。但同时，妈妈更加希望你开心快乐，妈妈觉得，学习上只要咱们用心对待了，结果无论是怎样，我们都接纳。”
另外补充两点：
第一，不要非得甚至逼着让孩子承认自己“害怕面对”，只管看见他的内心并向他表达出来就可以了。
第二，不仅要现在说，以后还要说，不仅说一次，更要说多次。
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原创 | 一点老师
内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效
