黄芪在我们的日常生活中并不常见，但黄芪的好处众多，可以滋润肺、脾、肝、肾等脏器，达到排毒、消肿、解热、抗菌抗压的作用。

但你了解黄芪吗？黄芪泡水有什么功效吗？黄芪泡水放的越多越好吗？事实可能跟你心里所想的不太一样，今天让我们共同推翻误区，寻找真相。

黄芪泡水一次性放多少合适？

首先在生活中用黄芪泡水时可一次性放上5到10克且必须用开水泡上10到20分钟才可服用，但可反复冲泡达2到3次。当然就算是反复冲泡也需要用开水进行，以发挥黄芪功效，应注意隔夜的黄芪水不可再行服用。

其次切忌黄芪饮用过量，如果超过15克就会容易打破身体各系统之间的平衡，引起诸多身体不良反应，如心慌气短、心烦气躁、睡眠质量下降、双颊泛红等现象。

最后对于经常气血亏虚的女生来说可以用30克左右黄芪加15克枸杞一起用水煎服，即使在特殊时期对于身体元气的恢复也十分有效。

什么时候喝黄芪水呢？

其实黄芪水的服用没有特别的时间要求，但最好不要睡前喝，以免影响睡眠。

而早上起床吃早饭前可以将黄芪浸泡15到20分钟，吃完早餐后喝一杯黄芪水有助于开启元气满满的一天，记得一定要用开水泡哦。

常喝黄芪泡水有什么好处？

1、强身健体

研究表明服用黄芪水后可以明显让体内白蛋白与血清总蛋白的含量增高，达到强身健体的作用。实验表明，长期服用黄芪水的人群相比于没有喝过黄芪水的人群来说从抵抗力、免疫力、抗衰老等角度均有明显改善。

2、增强心肌收缩力

坚持服用黄芪水可以有效的改善心肌循环，加强心肌收缩力，强身健体，预防心力衰竭的状况发生。

3、治疗胃炎

胃炎是一种慢性病，对于治疗方式来说也需要长期护理才能恢复健康状态。

而黄芪是治疗胃炎的药物中一种常见的中草药，可以有效地保护胃粘膜，减少其他刺激性食物对于胃部的伤害，减轻尿液中蛋白定量，缓解胃炎带来的疼痛，保护胃粘膜处于健康状态。

4、防止身体困倦、气短

尤其是在夏秋之际人们容易出现困倦气短的现象，多喝黄芪水可以有助于改善日常精神状态、提高脸上红润的色泽、改善机体应对外界环境的免疫力，有效防止感冒的发生。

5、治疗高血压

高血压是老年人群中的一种常见病，由于下肢循环障碍导致下肢浮肿，冲泡黄芪水帮助缓解下肢肿胀的现象，改善下肢循环，达到降低血压的作用。

6、治疗幽门螺旋杆菌阳性胃溃疡

在用黄芪治疗幽门罗杆菌阳性胃溃疡时可以将50克黄芪放入开水中冲泡半小时后每天饮用，一月为一疗程，缓解症状十分有效。

7、治疗慢性鼻炎

白术、黄芪、防风在中药界可谓像铁三角一样，用水煎服可以有效的治疗慢性鼻炎，改善鼻塞堵塞的状况。

总的来说，经常用黄芪泡水可以有效改善身体状态，提高机体免疫力，对人十分有益，目前已经成为大众所喜爱的一种生活习惯之一。