胸前疼痛，这个症状常常让人第一时间联想到心脏病。事实上，胸前疼痛的原因多种多样，其中一些可能并不直接与心脏有关，包括肌肉紧张、骨骼错位、甚至是生活习惯不当等，若忽视这些潜在原因可能会导致误诊或延误治疗。
案例分享李先生出现左侧胸前疼痛已经有两年余了，每次在外院治疗后都可以缓解，但是每隔一段时间这个问题总会再次出现，严重的时候疼痛感会让李先生整晚都睡不着觉，需要服用止痛药去缓解。下面，我带大家来看看到底是怎么一回事呢？
我在给李先生体查时发现以下几个明显问题：
1、头前引体态较明显。
2、坐位或者站位主动下沉肩膀诱发左侧胸前区疼痛，仰卧位下做同样动作可缓解。
3、左侧胸大肌、斜角肌及锁骨、第一肋骨上缘压痛明显；李先生的放射检查显示颈椎生理曲度稍变直，棘突排列连线不等直。
诊治思路在给李先生解决问题的过程中，我发现李先生的整体状况还挺特殊且有意思的，首先在第一次给李先生处理的时候，重点处理了左侧胸前区的肌肉，正骨复位调整李先生下段颈椎的生物力线和锁骨及第一肋进行松动调整，最后教导李先生一些改善头前引的家庭训练。
据李先生反馈，处理后整体症状缓解了两周，之后又复发了。
第二次给李先生处理的时候，我对重点处理内容做出了调整，着重于调整李先生锁骨和第一肋骨的位置，并在训练上多帮助李先生稳定这两块骨头的位置，但效果也没有达到理想状态，第二次治疗后也是只缓解了两周左右。
于是在第三次治疗的期间，我再详细询问李先生平时的工作和生活习惯，发现李先生有一个比较不好的习惯，他不管工作还是平时娱乐放松玩游戏时，都会用自己左侧肩肘的位置做支撑，正是这个习惯让李先生的左上肢及左侧胸前的肌肉长期处于高压状态，继而导致了症状反反复复。
这一次我对李先生的左上肢和胸前的一些高张力筋膜点进行了处理，并且对左侧上肢和肩袖进行了稳定性训练，李先生也回去进行游泳及其他类型的运动，后面左侧胸前位置就一直都比较稳定，疼痛没有再出现过。
医生总结长期的单侧肢体使用过度，会导致相应区域的肌肉张力过高，继而引起与之相邻的肩膀和胸部前后区域的压力或者骨骼位置异常。
因此，我们需要定期活动，建议平时工作或者娱乐环节每隔一小时左右就要自行进行活动缓解，类似李先生这种含胸驼背、头前引的问题还可以居家多做以下拉伸胸大肌的锻炼。
胸大肌拉伸
