最近雨季加高温，对人的影响还是比较大的，不少粉丝跟我反应，出现了四肢困重，疲惫乏力，消化不良等症状，大家给我留言的舌象呢，也有不少湿寒偏重，气虚，气机失调的。那像这种情况啊，我这里有个小方子，没事可以用它来泡泡脚，就能赶跑一身湿气、寒气，用得好还能清热化痰，畅通一身气机。
这个方子就是——温胆汤。温胆汤里面用到了6味药，分别是制半夏、陈皮、茯苓、甘草、竹茹以及枳实。那它是如何搞定五毒的呢？下面我来给大家捋一捋。
首先是第一层，先用制半夏+陈皮+茯苓+甘草来搞定痰毒、湿毒。这四味药其实就是二陈汤的组成。什么是痰湿呢？打个比方，就像是走进水雾弥漫的浴室一样，一会儿功夫身上就湿哒哒的，这种环境下你会觉得非常不舒服，呆的时间久了，还会出现头晕，乏力，心慌等症状。所以痰湿留在我们体内，影响还是非常大的。这个时候你得先抽湿，然后通风，制半夏可以燥湿，陈皮可以理气，茯苓就相当于利水通道，再加上甘草来补气，提供动力，再厉害的痰湿也会败下阵来。
第二层，用陈皮、枳实来搞定气毒。除了要化痰湿之外，温胆汤还能行气，让闭塞不通的气机畅通起来。枳实能破气，可以打破积滞，再加上陈皮理气的作用，可以让一身气机都畅通无阻。
第三层，用竹茹来排热毒。正所谓气有余则化火，痰湿、气机郁闭不通的时间一长，还会郁而化火，滋生内热，这类人就会表现出上火的症状。而竹茹可以清一身积热。
最后一层是寒毒。虽然温胆汤里面没有用到温阳散寒的药，但不管是陈皮还是半夏，都偏温燥，并且用来泡脚时，身体微微发热，毛孔打开，也能散寒祛湿。
好了，关于温胆汤的内容，今天就分享到这里了，希望能对大家有所帮助，我们下期再见！
