就是老百姓经常说的“中风”，有些地方也说“半边瘫”，当然不是脑溢血哈！准确来说，中风包含脑梗和脑出血，而大家常说的脑溢血就是脑出血。

我们这篇科普文，主要围绕脑梗来写，因为在中风里边，脑梗发作的概率更高，约占到60%-70%，这是有原因的，看下文的4个共性。

还是来聊一聊，究竟脑梗是怎么回事？其实就是我们的大脑血管堵塞，导致血液不能及时供应大脑的组织，产生脑组织缺血缺氧性坏死疾病。

结局很可能会因为抢救不及时出现死亡，或许是身体的一边脚、手瘫痪、不灵活，总要他人照顾，不能独自料理日常；也有一些会因此而失去讲话的能力或没法从嘴巴进食。

脑梗发生的概率约占中风的60%-70%，并且这个高发的趋势还在迅速增长，原因就是如今大家的生活水平都提高了，吃得好但又不爱动，出门交通工具，回家躺平，个个出来不是肥胖就是上班太累，每天要长时间使用颈椎办公等。

这一定是脑梗发作趋势越来越高的直接原因！想一想，以前生活水平不好，每天吃不好、穿不暖，为了全家人的嘴巴，每天要东奔西走的劳作，哪有如今的交通工具。

随着近年来的发展，生活水平的提高和饮食习惯的改变，脑梗的发病率不仅越来越高，而且呈年轻化趋势。所以，大家要重视了，一般容易脑梗的人都有以下4个共性！

1.颈椎不好

颈椎的问题，可能大家容易忽视，觉得跟脑梗没有啥关系，不以为然！其实，在我的临床工作中，科室住院患者中有一半以上是脑梗患者，在行康复评估时，都可以见到每位患者不论是躺着、坐着、还是站着，都歪头斜脑呢。

原因就是供应大脑的血管是从颈椎穿上进入，就是上图所示的椎动脉，它对脑部的供血极其重要，要是我们平时忙于工作，长时间低头伏案工作，时间久了，颈椎一定会出现毛病，特别是第一、二节，最容易造成血管的卡压。

2.肥胖

肥胖的人，在我们现如今的生活中，真是多了去，每天大鱼大肉，吃得合不上嘴；同时又比较懒，还不爱运动。

要是去医院做体检，基本血脂都是异常的，不高的人太少了；你可不知，血脂高会使我们的血液在血管内黏稠度增加，导致血流的速度变缓慢，容易形成血栓而堵塞。

请注意了哈，肥胖的人、血脂高的人，患脑梗的风险是正常人的3倍，你还随便胡吃海喝吗？还不运动吗？还不好好减肥控制体重吗？

3.血压高

据统计，高血压患者患脑梗的风险是正常人的4-6倍。你看老年人大多都有高血压，而在科室每天早交班时，那些脑梗的患者中，有多少人的血压是正常的？

大多数人，明知自己有高血压，还是不重视，只是觉得血压高了，会头昏难受，到医院整点药吃一吃，血压降下来，身体舒服了，就完事了，根本不会遵医嘱服药，血压控制不好。

却忽视了，高血压对血管的影响，它会使血管内皮损伤，造成血管壁变薄，加速动脉硬化，进而导致血管堵塞。

4.血糖高

虽说血糖高的人没有血压高的人那么多，但是在脑梗的患者中，也经常遇到血糖异常的患者，它也是发生脑梗的一个高危因素。

在我们的日常生活中，大多数老年人喜欢长期吃甜食，也没意识给自己体检哈血糖，往往都是在发生脑梗后住进医院病房，才知道自己的血糖不正常。

当然，在我们的病房中，那些发生脑梗的患者，往往不仅是血糖增高，同时还会伴发血压高或是血脂高。

总之，你需要清楚，血糖高的话，会使我们的血管壁变薄、变硬，弹性降低，容易形成血栓而堵塞。

大家来想一想，特别是经历过脑梗的患者或家属，你有没有这样的特点？在日常生活中，是不是缺乏运动？肥胖？血脂高？血糖高？血压高？颈椎不好？只要有其中一种，发生脑梗的概率都比没有要高。

所以，为了预防脑梗，就需要从控制这些危险因素入手，保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免肥胖，控制相关疾病。只有这样，才能降低脑梗的发生率。