让你快乐至死的人际交往8个黄金法则

抑郁那些事 2024-04-21 19:19:42

第一:记着一句话,不要害怕任何关系的冲突。很多时候冲突是必须的必然的,只有冲突才能更好强化自己的心理边界。

第二:记住一句话,不要害怕任何关系的破裂。

第三:让自己拥有一个随时结束一段关系的心理准备, 无论在爱情上,还是友情上, 这个都是非常重要的。

第四:只要你的内心问心无愧,不要害怕失去任何人。

第五:永远不要对任何人有任何过高的期待。你最应该做的, 就是把所有的注意力投注在自己身上,聚焦在自己身上,打磨自己, 让自己强大。

第六:永远不要去给别人证明你自己的正确,永远不用去过多的解释你的过错。

第七:不要试图期待别人的理解,没有人能够真正理解你。

第八:当别人误解你时,你只需要付之一笑。被人误解是常态,你根本不用去为了赢得所有人的认可,而费尽心思,这根本不可能办得到。

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抑郁那些事

简介:我曾经是一个重度抑郁患者,现在已经痊愈