目前在我国，肝病这种慢性病已经是越来越常见了。而因为肝脏特殊的结构组成，导致肝脏开一开始发生病变的时候，患者是很难感受到异常的，对于他们来说，身体可能是一点反应都没有。所以，很多人都会忽视肝脏的健康状况，这就导致了肝病的肆虐。

因此，医生提醒体内若出现了3种“异常”，不要大意，可能是肝病来袭！

1.肝区经常疼痛

肝脏初期发生病变，之所以没有感觉，是因为肝脏中没有痛觉神经，因此早期的肝病很难发现。而肝脏的位置是处在腹部右上方的，所以一旦右腹部感到疼痛的话，说明肝病可能已经严重到能够引起局部疼痛了。

2.腿部经常的抽筋

腿部发生抽筋情况，一般是因为蹲了太长时间、受凉以及缺钙导致的，而若这3种情况都不是，又经常发生小腿抽筋的情况，那么就要考虑是不是肝脏问题所导致抽筋的了。因为，在传统医学中，肝脏被认为是跟"筋"有很大关系的，因此筋膜发生异常，多半也与肝有关。

3.口臭严重，嘴巴发苦

若是突然出现口臭的情况，而且口腔并没有什么问题，那么多半是因为肝功能受损而导致的。这是因为，肝脏病变后，人体的排毒功能就会受到影响，这就导致了人体中的氨含量增加，而这些氨通过口腔排出，便形成了口臭。

因此，肝病患者口臭的气味主要是体内的氨气的味道，非常的难闻和刺鼻。

这里所说的“零食”，其实说的就是丰木斛，现代研究发现：其含有多种皂苷、生物碱、多肽、多糖等都是活性很高的物质，能够促进人体代谢，修复受损肝细胞，还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。

食用建议：取丰木斛3克、灵芝两钱、枸杞子一钱，直接煮水饮用。

少碰“2红

1.山楂

山楂虽然能够开胃，而且很受欢迎，许多人都爱吃，但肝病患者，医生还是建议能不吃就不吃，这是因为山楂中富含酸性物质，在被人体吸收后，会造成肝的损伤，因此有肝病的人应该尽量少吃。

2.辣椒

辣椒很多人都爱吃，但若是患上了肝病，那么就好是别吃了，这是因为辣椒中有辣椒素，它被人体吸收后，会加快人体血液的流动速度，很容易导致体内肝火旺盛，也就是上火，这对肝脏也是一种很大的负担。

多吃“1黄”

1.南瓜

南瓜的热量很低，而味道香甜，同时还富含膳食纤维，是一种不可多得的优质食物，很适合作为主食或者是配菜。而且南瓜中，还含有非常多的果胶，对于肝细胞有很好的修复作用，而且南瓜中含有的维生素也可以提升肝的排毒功能。