众所周知，抽烟喝酒对身体不好。当你劝你的家人朋友戒烟时，他们会说:“你看，有些人抽了一辈子烟，喝了一辈子酒，却依然健康。有的人不抽烟不喝酒，却早早离开”，那为什么有的人抽烟喝酒，却依然长寿，而不抽烟喝酒的人寿命却很短呢？

可能有一些长寿的人每天抽烟喝酒，有一些不抽烟不喝酒的人早早离开，但这并不代表他们不抽烟不喝酒，寿命更短。这类人之所以长寿，可能与以下2个原因有关:

1.基因

一个人活得长不长，跟基因有很大关系。即使他抽烟喝酒，长寿的几率还是比别人高很多。这就是基因的强大力量。

但是，很多人都陷入了一个误区。其实你看到的只是少数情况，对于其他人来说，长期吸烟和饮酒会影响他们的健康。

2、生活习惯

寿命的长短，不仅和基因强有关，还和一个人的生活习惯密切相关，是可以通过后天自己的努力来改变的。不能只看到抽烟喝酒，还要注意以下几个方面。

心态

不管到了什么年纪，都要有一颗年轻的心，一个好心情。俗话说，笑一笑，十年少，人的心态和心情对身体健康影响很大，良好的心态和良好的心情对身体的健康是有益。

生活习惯

饮食、作息等生活习惯，对寿命也有很大的影响，建议大家能够健康合理的饮食，少油、少盐，多清淡、饮食均衡，也要保证充足的睡眠时间和好的睡眠质量，这才能为健康加分。

综上所述，“烟酒不沾，寿命更短”？这种说法是很片面的，这只是一个很小概率的事情，大家不要陷入这个误区，还是建议大家远离烟酒，平时且做好上面2件小事，可能身体会越来越健康长寿！