三伏天没病也要经常按的3个穴位,堪称人体自带的消炎解毒药!大家好,我是贾医生。
三伏天是一年当中最热的一段时间,人体的新陈代谢能力也会加快,所以我们一定要抓住这段时间来进行消炎、排毒,把体内多余的邪气、毒素给它排出来,也有助于我们身体的健康。那下面我就来跟大家分享3个穴位,平时没事多按一按,不花一分钱,便能帮我们消炎、排毒,畅通一身气机。
第一个穴位叫做太冲穴。它位于我们的足背上,第一脚趾和第二脚趾之间的凹陷中。如果你平时经常生气,或者压力比较大,容易胸闷,胁肋胀痛,腹胀,嗳气的话呢,没事就可以按揉太冲穴来疏通气机。
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第二个穴位叫液门穴。它位于我们的手背部,第四、五掌指关键之间的凹陷处。液门穴是调节体内津液的一个穴位,当我们体内津液不足时,就容易出现上火的症状,比如说口干舌燥,咽喉肿痛,口腔溃疡等等,那这个时候我们适当的去按揉一下液门穴,就能减轻炎症和疼痛。
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最后一个穴位叫做少府穴。它位于我们的掌心,当你握拳的时候,小拇指指尖所在的位置呢,就是我们的少府穴了。如果你平时经常心情烦躁,睡眠不好,晚上容易失眠多梦,那就可以多去按揉少府穴来养心安神,帮助心脏排毒。
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好了,关于穴位的内容呢,今天就跟大家分享到这里了,希望能对你有所帮助,我们下期再见!