【锅巴肉片】
用料
鸡胸肉150g 春笋200g
香菇3朵 蒜3瓣
姜3片 料酒2勺
白糖1勺 香醋2勺
味极鲜酱油1勺 剁椒酱1勺
葱适量 盐适量
鸡精适量 淀粉1勺
宴友食用油
做法
鸡胸肉洗净去筋膜,切成薄片(大概2-3毫米厚),切入少许姜丝,放入1勺料酒(15ml左右),少许盐抓匀,腌制10分钟。
香菇洗净切片,春笋去皮切片。
将切好的鲜春笋片去开水焯5分钟左右,焯水的目的一是能够去除涩味,二是能够去除一部分草酸。
葱切小段,姜切丝,蒜切片。
调制料汁:白糖1勺,香醋2勺,味极鲜酱油1勺。(1勺大概是15毫升)具体量根据食材多少增减,但按照这个比例就可以。
调碗芡:1勺淀粉加3-4勺水即可。
锅中多放点油,是平时烧菜的2倍,中火油烧到5成热是放入腌好的鸡胸肉,迅速用铲子划开。
迅速翻炒至鸡肉变白时盛出备用。
锅内留底油,下葱姜蒜爆香。
加入1勺剁椒酱。
翻炒至出红油。
下香菇,春笋片炒透。
烹入1勺料酒,翻炒一下。
再加入调好的料汁,翻炒均匀。
加入1小碗高汤(或清水)煮沸,尝一下咸淡后根据个人口味适量加入盐和鸡精,下入炒好的鸡胸肉片。
大火煮开翻炒均匀后勾芡即可。
【醋溜山药】
用料
山药200g 胡萝卜50g
葱10g 水发木耳30g
香醋2勺 盐适量
鸡精少许
宴友食用油
做法
山药,胡萝卜洗净去皮,切片,木耳提前用温水发好。葱切葱花。
锅中少量油烧至7成热,放入葱花爆出香味。
然后放入木耳中火翻炒均匀。
听到木耳啪啪作响,跳起时,放入切好的胡萝卜和山药片。
接着加入2勺香醋(我比较喜欢香醋的口感,酸中带着微甜,而且香醋颜色淡淡的,炒出的醋溜菜品来不会影响色泽),适量的盐和鸡精,中火翻炒均匀,断生出锅即可。
【酸汤鸡滑】
用料
鸡胸肉200g 鸡蛋1个
水发木耳20g 胡萝卜20g
娃娃菜5片 西红柿2个
姜适量 料酒适量
盐适量 鸡精适量
胡椒粉适量 香菜适量
玉米淀粉适量
宴友食用油
做法
将鸡胸肉和和姜末剁在一起,剁成肉泥。
在剁好的肉泥中加入半个打散的鸡蛋液(全蛋),一点点料酒,一点点胡椒粉,一点点盐,一点点玉米淀粉,看见有胡萝卜我又加了一点点胡萝卜碎,顺时针往一个方向搅上劲。
锅中少量的油烧热,下葱花爆出香味。
西红柿洗净去蒂(皮可去可不去),切滚刀块,下入锅中。
煸炒成西红柿酱。
加入适量开水,将木耳放入先煮一下。
做鸡滑,用合适的中等大小的勺子即可。
在锅中水开处下入鸡滑。
然后放入娃娃菜。
加适量盐和鸡精大火煮2分钟即可。
出锅后撒上香菜末即可。