1、鼻塞、打呼噜、呼吸声粗重；2、流鼻涕、黄稠鼻涕或清水鼻涕；3、耳鸣、耳闷，吞咽、打哈欠会有缓解；4、经常清嗓子、咳嗽，感觉咽部有异物感；5、面部骨骼发育不流畅，发育迟缓。

如果全部中招，请尽快就医。虽然儿童腺样体肥大，一般只是暂时性肿胀，但是如果不加以治疗和调理，会让孩子终身受到影响。

家长请记住一句话，每天早晚一杯苹果水，让孩子肺脾“元气满满”，鼻炎、腺样体肥大自然消！

中医认为腺样体肥大，就是“脾肺不足”，本质上就是脾虚导致肺气不足，导致鼻炎反复刺激腺样体，引发了腺样体肥大。

脾主运化，不仅能生化气血，还能运化水湿。当脾虚时，运化功能失常，会产生3个后果：

1、会导致水湿代谢障碍，聚而成痰。痰上犯于肺，肺开窍于鼻，腺样体位于鼻咽部，痰湿顺藤摸瓜，就会导致腺样体出现增生、肥大。

2、会导致气血不足不能濡养腺样体。正常情况下，腺样体可以作为人体呼吸道的一道防线，气血不足时防御功能下降，腺样体更易受外邪侵袭导致肥大。

3、脾是肺之母，脾虚则肺气也会不足，肺气不足时卫外功能就会减弱。外邪更易侵袭人体，首当其冲就是鼻窍。腺样体作为鼻咽喉的淋巴组织，也会在抵御外邪的过程中反复受到刺激。

而苹果，恰恰可以弥补这些问题：

《食疗本草》提到苹果擅长“治疗中焦各种虚弱症状，调和脾胃”，苹果能够增强脾胃的运化功能，减少痰湿的生成，以避免痰湿在鼻咽部堆积。

《随息居饮食谱》称苹果“润肺悦心”，苹果能够滋养肺气，增强肺的卫外功能，减少外邪对腺样体的刺激。

临床中，可以根据孩子的具体情况做出选择：

1、脾虚痰湿

【特征】形体偏胖，肌肉松软，平时不爱活动，食欲不振，大便稀溏。

【食饮方】苹果，陈皮，茯苓，山药，可增强脾胃运化功能，减轻痰湿积聚。

2、肺脾气虚

【特征】面色萎黄或苍白，少气懒言，动不动就出汗，容易感冒，腹胀。

【食饮方】苹果，黄芪，白术，红枣，有助于补益肺脾之气，增强机体抵抗力。

3、阴虚内热

【特征】手足心热，口燥咽干，喜欢喝冷饮，睡眠不安，盗汗，大便干结。

【食饮方】苹果，百合，玉竹，麦冬，能够滋阴清热，减少因虚热导致的局部炎症。

4、虚寒

【特征】怕冷，四肢不温，精神不振，喜欢热饮热食，腹痛喜按，小便清长。

【食饮方】苹果，肉桂，干姜，红枣，可温阳散寒，改善虚寒体质，促进脾胃运化及肺气宣发。

有些家长可能会嫌麻烦，想着能不能直接让孩子吃苹果？

首先，健康孩子当然可以直接吃苹果。

但是腺样体肥大孩子，本身脾胃就不好，生苹果性偏凉，会增加肠胃负担，煮熟的苹果不仅更好消化吸收，而且还有温化寒痰的作用，更适合腺样体肥大孩子。

当然了，苹果水也只是一个辅助治疗方法，如果孩子情况严重，还是要带孩子看看中医，用中药汤剂调理一段时间，把腺样体肥大调理到正常区间之后，再用苹果水巩固。