《黄帝内经》多次强调阳气对身体健康和长寿的重要性，在传统养生里，如何养护阳气更是反复被强调。现在正是夏季，《黄帝内经》说
进入夏天马上就要入伏了，入伏之后，就意味着进入一年里最热的一段时间。入伏之后的天气有哪些特点？气温高只是最简单的，还有湿
岁月如梭，不管是风华绝代的佳人，还是铁骨铮铮的男儿，只要说到衰老，他们的心头总会泛起很多涟漪。岁月是把杀猪刀，时间，总是
中医说“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃不好、或者配位虚弱了，一个人的身体自然就无法健康起来。脾胃，中医虽然连在一起
在庞大的中药系统里，藿香和黄连是两味非常著名的常用中药，其知名度可以说是家喻户晓。由它们组成的方剂，更是出现了很多千古名
在民间，对于中医好坏的评价，最被人关注的就是“把脉”。以前的老人说某某中医很不错，总会说他“把得一手好脉”。于是，在外行
白蔹在中药系统里，只能算一味普普通通的不常用之品，很多朋友或许都没有听说过它的名字。但作为一味中草药，在古代中医的手里，
《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常
对于女性朋友来说，当然是都想青春常驻，只要说到衰老，她们心里总会出现太多的伤感。但生老病死是谁也逃不脱的自然规律，长生不
又到了荔枝成熟的季节，每年的这个时候，关于荔枝的评价，绝对可以说是众口难调。主要是近些年来，关于荔枝的“知识”突然增多。
《素问.标本病传论》里有一段很经典的话，那就是：“故知逆与从，正行无问，知标本者，万举万当，不知标本，是谓妄行”。从这段
白芥子作为一味常用的中药，在历代本草家和医家手里也是经常提及的。但时至今日，现在市面上的白芥子似乎良莠不齐，今天，我们就
生活中，我们常说“行得端坐得正”，实际上，很多人平常还真的坐得不对，用比较通俗的话说，那就是“坐没有坐像”。在老人们看来
中医理论里，早在《黄帝内经》里就有了阴阳的概念，认为一个人的机体，阴阳就是生命的根本。而阴阳的状态虽然是动态变化的，但总
我们经常说到各种“虚”，但最常听到的还是阴虚阳虚之类，今天，我们就一起来全面认识依稀阴虚这个概念。首先，我们需要知道什么
我们都知道，想要健康长寿，就要养成良好的日常生活习惯。而一些不好的习惯，对长寿肯定是很不利的。俗话说“一年之计在于春，一
随着我们的生活水平提高，工作生活节奏也日益加快，我们几乎每个人都感受到了前所未有的压力。尤其是那些白领们，在别人眼里生活
不知道大家还记不记得，前几年最被人关注的一个词：雾霾。虽然近几年随着环保的力度加大，雾霾似乎逐渐消失在人们的视线里，但我
《黄帝内经》说：春夏养阳。古代养生家也有“吸取日月之精华”的说法。其中的“日”，就是阳气的源泉。于是，历代养生家都认为，
现代人谁都想长寿，而且还是健康地长寿，快乐地长寿。但现实里，我们确实能见到越来越多的长寿老人，当然，也有一些夭寿之人。那
签名：弘扬传统文化，解读养生经典
