出汗具有排除体内废物及调节体温的功能，由于汗腺分布于全身，当体温高于摄氏36.5度时，身体自然会借由出汗来散热。但若是在
产后脱发，是妈妈经常碰到的问题。看到衣服上，枕头上，地板上，到处是自己的头发，更不要说洗头和梳头的时候，掉落的头发能在手
生孩子有多痛？面临生产的准妈妈，大多会犹豫要不要打无痛分娩。面对诸多对无痛分娩的质疑，包括产妇会不知道如何用力、打了无痛
肌肉抽筋常常疼痛难耐，虽然可能休息一阵子就会改善，但在运动或户外活动时容易反复发作，令人非常困扰。不过，经常抽筋是可以避
根据相关部门统计，65岁以上长者每13人就有1位失智者，疾病的发生也和年纪呈正相关，愈高龄比例愈高，75至85岁盛行率可
工作忙碌、经常熬夜，是现代男性的生活写照，饮食精制化加上不运动，导致肥胖盛行率增加。我们都晓得「胖」会带来许多健康问题，
结婚不只是两人的山盟海誓，大多更渴望有爱的结晶，使两人之间连结更加紧密。但是现在人生活步调紧凑、经济压力、环境因素等因素
现代人因为工作的关系可能很难做到细嚼慢咽或者慢慢品尝一日三餐。我们最常看到的情况或许是一边工作一边吃饭，这样可能会导致肠
受到饮食西化影响，越来越多孩子有性早熟的迹象。虽然父母都希望孩子能够「高人一等」，却也不希望他们脱离正常的发展轨道、过快
最近天气潮湿闷热加上换季，特别容易好发湿疹。湿疹会痊愈吗？如何避免湿疹反复发作？湿疹不能吃什么、可以吃什么东西呢？营养师
端午节不只吃粽子，其实还有「排毒养生、促进健康」的意义！传统习俗中端午有「吃五黄」和「养正气」的说法，其实各种粽子除了热
有时赶时间，进食嚼个两三口就匆匆咽下，但其实咀嚼好处多多。咀嚼能力不良会导致认知功能降低，使得认知功能障碍的比例增加。咀
叶酸是人体中不可或缺的营养素，是维生素B群的成员之一，可帮助我们的身体制造和修复DNA。由于叶酸属于水溶性维生素，所以不
你有焦虑恶心想吐、体重减轻的问题，却迟迟找不到原因吗？这很有可能是因为你体内的维生素B12已经不足了！维生素B12是人体
有许多研究显示，癌症是可以预防的，有超过1/3的癌症可以经由日常生活的预防来避免，而「饮食」正是预防癌症的一个重要的手段
在迈向老龄社会时，年长者的健康状况一直是社会关注的重点，但长辈除了失智或正常老化以外，其实很多健康问题是与营养摄取有关。
当人们得知自己罹患癌症时，常感到「为什么会是我？」然而，癌症属于慢性疾病，通常在发病前会出现一些症状，这些症状会持续1至
节气「芒种」即将到来，意味着气温将节节升高，午后常有雷阵雨的夏季气候。此时空气湿热闷滞，很容易让人体内湿气排不出去而感到
根据最新癌症登记统计，女性十大癌症发生率中，乳癌、卵巢癌、子宫体癌均名列其中，而子宫颈癌则是女性癌症死亡率的第九位，显示
脂肪肝是我国仅次于肝炎的肝病，平日若做好控制，脂肪肝是可以逆转的，但若是放任脂肪肝持续纤维化、硬化，恐进一步演变成肝癌。
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