中药食材饮品——酸梅汤

张淋琳小张 2024-10-11 20:54:55

健脾开胃、生津止渴、解暑降火、清肝解郁、消火润喉

25g乌梅:健脾生津,敛肺清肠

10g山楂:开胃消食,活血化瘀

10g陈皮:理气健脾,燥湿化痰

5g甘草:益气补中,开胃,止咳

8g桑椹干:滋阴补血,生津润燥

8g玫瑰花:疏肝理气,活血散瘀

10g洛神花:清热解毒,护肝养胃

桂花、冰糖适量

适宜人群:容易出汗,食欲不振,消化不良,熬夜虚火重,心烦意燥的人群

不宜人群:感冒时期,肠胃虚寒,糖尿病患者,孕产期人群,易腹泻人群,两岁以下儿童

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张淋琳小张

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