柿子：空腹吃柿子，其中的鞣酸等成分容易与胃酸结合，形成难以溶解的硬块，可能导致胃柿石。
香蕉：空腹吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
冷饮：空腹喝冷饮会强烈刺激胃肠道，引发胃肠痉挛、胃痛、腹泻等问题。
山楂：山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激。
牛奶：空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白质会被当作能量消耗掉，起不到补充营养的作用，有的人还可能会出现肠胃不适。
空腹时尽量别吃这几类食物
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