养肝先通肠，便秘才是养肝的大敌！
这句话并不是空穴来风！在解剖位置上，大肠在下，肝在上，两者通过一根血管紧密相连！人呼吸时，横膈上下运动，如果便秘大肠胀满，那一呼吸，横膈和大肠就会一上一下挤压肝脏，伤肝于无形！
另外肝主疏泄排毒，毒素就可以通过大便排出，中医上还有句话叫“肝有病，先传脾胃”，这古时候的脾胃指的是整个消化系统，其中就包括大肠，所以肝有病会先传脾胃，脾胃运化不好又会影响大肠，那对于肝不好，然后还总是便秘的人来说，这简直就是个恶性循环，毒素排不出去，再次被身体吸收，简直是伤肝又伤身！
因此养肝一定要先通大便！那便秘的有原因有很多，今天既然说到了肝和大肠的关系，我就着重带大家了解一下肝不好引起的便秘，该怎么解决！
首先，肝不好，压力大的人时间长了就会肝郁化热，这种情况引起便秘、往往会伴随着大便干硬难排，以及情绪不佳，总感觉压力大，心情烦躁，或者焦虑，心里不痛快，以及胸闷嗓子眼不舒服，腹胀，胁肋胀满等情况，舌象伸出来舌红苔黄！这时我们可以参考大柴胡汤疏肝、通郁滞、同时泻内热！
其次，对于单纯肝郁导致脾胃气机不通，然后引起的便秘，我们容易伴随着一些情绪问题，和腹胀，总感觉肚子里有气，肚子咕噜响，时不时就放屁打嗝等症状，对此可以参考六磨汤，疏肝理气，通大肠，治便秘！
总之，养肝先通肠，便秘问题不解，养肝效果就会大打折扣！所以如果你经常便秘，那最好及时调理，以免后期伤肝伤身！但还是那句话，便秘原因多种，如果你拿不准自己的情况，不要乱用药，以免用错伤身，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！
