有些人常有腰痛的问题，尤其是随着年龄增大，腰痛问题更为常见。从中医看腰痛也分虚实两种，虚症多为不荣则痛，比如肾中精气亏虚腰部失去气血濡养，实症多为不通则痛，比如风寒湿邪入侵，造成经络淤堵不通。

先说不荣则痛

肾为先天之本，腰为肾之腑，肾所藏精气皆在于此，因此肾才被称作作强之官，一旦肾精不足，不能濡养腰腑肌肉筋脉，可能就会出现腰痛。景岳全书就说，腰痛之虚十居八九。而肾精不足有很多原因，比如先天禀赋不足，劳累久病，年老体衰，房事不节等。

再说不通则痛

寒和湿都为阴邪，互结为寒湿，具有重浊黏腻，凝滞收引的特点，一旦寒湿入腰，停留于腰腑经络，则会阻滞气血运行，经络瘀阻从而导致腰痛。这种腰痛通常与久居潮湿或阴暗之地，外感寒湿邪气、贪凉食冷，阳气受损等有关，而且寒湿久而还会化热形成湿热，同样会瘀滞气血经络。

除此平时劳累过度，跌倒损伤、腰部用力不当、腰肌劳损等都可以导致腰部气血不畅，经络不通发生腰痛。

但凡出现了腰痛的问题，不管是那种病因，无论虚实寒热，我们都可以参考一味中药来配伍调理。这味中药就是杜仲，中医常讲，腰痛不离杜仲，补肝肾，益精填髓，强壮筋骨，专治腰痛。《本草汇言》“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足径之酸，非杜仲不去；腰膝之痛，非杜仲不除”。

杜仲性味甘温，归肝肾经。肾藏精主骨，肝藏血主筋，如果肝肾不足，都可能会出现精血不足的情况，而杜仲可温补肾阳，另外杜仲搭配巴戟天，补骨脂，对肝肾不足、筋脉失养所致腰酸腰痛，筋骨痿软等有很好改善作用。

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