许多朋友受到乳腺结节的困扰，检查后医生可能建议我们定期观察。那我们身体中哪些穴位和经络可以帮助散结通络呢？
在中医学中，乳腺结节、乳腺增生等属于乳癖的范畴。治疗乳癖通常会涉及那些穿过胸部的经络。治疗乳癖的穴位主要分布在胃经、心包经、肝经等经络上。
首先要考虑的是足阳明胃经，因为它是直接经过乳房的经络。胃经上有一个关键穴位——足三里。足三里位于外膝眼下三寸的位置，也就是大概一掌宽的距离，再从大腿骨旁边开一指宽的地方。
另一条重要经络是手厥阴心包经，它起始于胸部，与乳腺密切相关。内关穴的位置在手臂的腕横纹向上量取三横指宽的距离，内关穴就位于手臂两条肌腱中间的凹陷。
此外，结节问题多与情绪相关，而肝负责调节我们的情绪，所以肝经是必要的。期门穴位于肝经，且在乳腺附近，是调节乳腺问题的重要穴位。平躺时乳头大概位于第四肋间隙，以乳头为起点向下摸至第二个凹陷，期门穴位于第六肋间隙。通过按揉期门穴，可以促进肝经流畅，有助于调节因肝气郁结引起的结节问题。
每天坚持对这些穴位进行按摩、拍打大约30-50次，对改善乳腺结节有很大的帮助。
