春天吃什么鱼好?老渔民:这3种肥美无养殖,再不吃就错过季节了

叁人行居 2025-04-20 11:35:38

导读:春天吃什么鱼好?老渔民:这3种肥美无养殖,再不吃就错过季节了

如今,正值春末夏初,海洋中的鱼类经过一个冬季的休养生息,肉质变得格外肥美。此时的海鱼不仅口感鲜嫩,营养价值也十分丰富。而且,许多优质海鱼目前尚无法人工养殖,是真正的野生美味。老渔民提醒,这几种鱼再不吃就封海了,一定要抓住时机品尝。

加吉鱼:海鱼中的上品

加吉鱼,学名“真鲷”,是海鱼中的上品。北方沿海根据其颜色不同,把黑色的叫做“黑佳吉”,红色的叫做“红佳吉”。如今,红色的加吉鱼已很难遇到,市场上售卖的基本都是黑加吉鱼。加吉鱼肉质细腻洁白,吃起来鲜味十足,是春天不可错过的美味。

推荐菜谱:清蒸加吉鱼

所需食材:加吉鱼1条、葱姜适量、料酒1勺、胡椒粉少许、蒸鱼豉油2勺。

制作方法:首先,将加吉鱼去鳞、去腮和内脏,清洗干净后,在鱼身上均匀地改上花刀。接着,处理好的加吉鱼挤干水分,加入葱姜、料酒和胡椒粉,给鱼做个按摩,腌制20分钟左右。

然后,蒸锅上汽后把腌好的加吉鱼入锅,大火蒸6—8分钟关火取出,泌去盘中的汤汁,捡去葱姜。最后,在鱼盘周边倒入蒸鱼豉油,鱼身上码上葱姜丝,烧热油淋在上面即可。清蒸的做法最大程度地保留了加吉鱼的鲜味,肉质鲜嫩,入口即化。

老板鱼:软骨鱼类的美味

老板鱼学名叫“鳐鱼”,它是全身都是软骨的鱼类,肉质呈一丝丝状,吃起来略带韧劲,鲜香适口,老人和孩子都可以放心食用。老板鱼的鱼肝也是不可多得的美味,营养丰富。

推荐菜谱:老板鱼炖豆腐

所需食材:老板鱼1条、卤水豆腐1块、一品鲜酱油2勺、葱姜蒜适量、盐少许、料酒1勺、胡椒粉少许。

制作方法:先将老板鱼沿着嘴巴剪开,去除内脏和鱼尾,老板鱼的鱼肝洗净留用,豆腐切成大小均匀的块。锅中烧水,水开后下入老板鱼和豆腐焯烫一下,老板鱼打卷以后捞出用清水洗净。

接着,锅中入油爆香葱姜蒜,下入焯烫好的老板鱼和豆腐,略微煎至一下,烹入料酒和一品鲜酱油后添汤。然后,锅中汤汁大火烧开,然后转小火慢炖至汤汁浓稠,加入盐和胡椒粉调味,开大火收浓汤汁后即可出锅。老板鱼炖豆腐,鱼肉鲜嫩,豆腐吸收了鱼的鲜味,口感醇厚,是一道营养丰富的佳肴。

石茧子鱼:比目鱼中的独特美味

石茧子鱼是比目鱼的一种,它的背部长着有类似石头一样的鳞片而得名。石茧子鱼的鱼肉洁白有韧性,就是略带一丝的土腥味,但是很多喜欢吃这鱼的人就是爱吃它的这个味道。石茧子鱼的售价并不是很高,它属于比目鱼家族中价格比较低廉的海鱼品种,但这也造就了石茧子鱼的价廉物美。

推荐菜谱:红烧石茧子鱼

所需食材:石茧子鱼1条、葱姜蒜适量、干辣椒2个、八角1瓣、黄豆酱1勺、一品鲜酱油2勺、料酒1勺、盐少许、胡椒粉少许、香醋1勺、香菜适量。

制作方法:首先,石茧子鱼刮去背部如石头一样的鳞片,去除内脏和鱼鳃后清洗干净,在鱼身上均匀的改上菱形花刀。然后,锅中入油润锅后倒出,然后再入凉油,把石茧子鱼用厨房纸巾擦干水分入锅,煎至两面金黄定型。

接着,煎好的石茧子鱼轻推到锅边,下入葱姜蒜、干辣椒段和八角炒出香味,下入黄豆酱炒出酱香味,烹入料酒和一品鲜酱油后添汤。之后,锅中汤汁大火烧开后转小火,加入白糖少许提鲜,焖至汤汁浓稠后加盐和胡椒粉调味,开大火收浓汤汁,沿锅边烹一点醋,撒香菜即可出锅。红烧石茧子鱼,色泽红亮,味道浓郁,鱼肉鲜嫩,让人回味无穷。

春天,这三种肥美无养殖的海鱼,是大自然赐予我们的美味。它们不仅口感鲜美,营养丰富,而且承载着海洋的馈赠。抓住这个时节,品尝这些海鱼,感受大海的魅力,让味蕾沉浸在鲜美的滋味中。

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