二月二，龙抬头，大家小户使耕牛。今天是农历二月初二，，此时阳气回升，大地解冻，春耕将始。
传说在这天，孩子剃头，长大可以出人头地，大人理发可以辞旧迎新，保佑一年顺顺利利。
头部经络四通八达，乃全身阳气最旺盛的部位之一，在“二月二”时，除了剃头，保护头部的阳气也是重中之重。
而梳头，能通达阳气，宣行郁滞，梳理气血，达到四两拨千斤的效果。
头梳千遍，病少一半
梳前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果，梳后头区的穴位有清醒头脑的效果，梳颈区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
正确梳头，事半功倍
1、没有头发也要梳头
梳头不仅梳的是头发丝，更是刺激头部穴位，促进脑部血管流通。
随着年龄增长，很多人的头发会越来越少，到了中老年，头发会更少。头发稀疏或没有头发的老人，可直接用手指代替梳子梳理，边梳理边揉擦头皮。
2、把握好力度
梳头时的力度不能过重也不能过轻，这样才能起到按摩的效果。
如果是干性皮肤，那么力度可以稍微大一些，让头皮产生微热感。如果是油性发质，那么就要轻一些，防止刺激皮脂腺。
3、掌握好时间
早上是阳气升发之时，所以早上梳头更顺应天时。
梳头时间控制在5分钟内为宜，而且梳头时最好保持匀速，这样才能更好地刺激头部穴位。同时还可以用双手对头部进行按摩，增加梳头的效果。
4、不要选择塑料梳
塑料梳在梳发过程中容易摩擦起电伤及头皮和发质。
最好选择木头和牛角梳，牛羊角本身就具有凉血、息风、镇静作用的中药，除了保健外，还可以起到消炎镇痛的功效，有利于治疗头痛、热毒和失眠等。
不论选择哪种梳，都要选齿是圆头的。
养生“从头开始”，龙抬头，梳梳头，健康无忧一整年。
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